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Come liberarsi dello stomaco gonfio?

Sono un maschio di 27 anni (75 kg 1,78 di altezza) e mi alleno con i pesi già da 7 anni. Ho sempre problemi a mangiare. Il problema principale è il gonfiore e a volte ho anche la sensazione di avere lo stomaco vuoto. Ogni volta prendo degli integratori di enzimi digestivi dopo i pasti, ma sempre gli stessi. Ho anche provato i prebiotici. Ho iniziato a pensare se devo cambiare la mia dieta… Consumo 300 g di carboidrati di buona origine, 230 g di proteine di origine animale e 70 g di grassi di alta qualità (olio d'oliva, olio di lino, olio di noce). Totalmente, consumo circa 2700-3000 kcal. Grazie per qualsiasi consiglio sul mio problema di gonfiore…
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Risposte (1)

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2015-07-20 18:27:27 +0000

Suggerirei di vedere un medico. Potrebbero arrivare al nocciolo della questione, e potrebbe essere indicativo di qualcosa di più serio. Soprattutto considerando che il gonfiore può essere causato da tante cose e che hai provato la maggior parte delle basi

Hai cercato su Google? Ci sono tonnellate di articoli sul gonfiore insieme a suggerimenti e rimedi. In base alla tua domanda sembra che tu l'abbia fatto, quindi presumo che tu abbia provato a evitare i sostituti dello zucchero (splenda, aspartame, ecc.), le bevande gassate e gli zuccheri, a prendere l'olio di menta piperita rivestito di enterico , ecc.

E ancora, suggerirei di vedere un medico. Tanto più che sembra che lei abbia provato tutti i rimedi più semplici.

Medical disclaimer:

Questa risposta è solo a scopo informativo generale e non sostituisce la consulenza medica professionale. Se pensa di avere un'emergenza medica, chiami immediatamente il suo medico o (negli Stati Uniti) il 911. Chieda sempre il parere del suo medico prima di iniziare o cambiare trattamento.
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