Come liberarsi dello stomaco gonfio?

Question

2015-07-20 12:39:30 +0000 2015-07-20 12:39:30 +0000

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Come liberarsi dello stomaco gonfio?

Sono un maschio di 27 anni (75 kg 1,78 di altezza) e mi alleno con i pesi già da 7 anni. Ho sempre problemi a mangiare. Il problema principale è il gonfiore e a volte ho anche la sensazione di avere lo stomaco vuoto. Ogni volta prendo degli integratori di enzimi digestivi dopo i pasti, ma sempre gli stessi. Ho anche provato i prebiotici. Ho iniziato a pensare se devo cambiare la mia dieta… Consumo 300 g di carboidrati di buona origine, 230 g di proteine di origine animale e 70 g di grassi di alta qualità (olio d'oliva, olio di lino, olio di noce). Totalmente, consumo circa 2700-3000 kcal. Grazie per qualsiasi consiglio sul mio problema di gonfiore…

Fonte

CanESER http://health.stackexchange.com/users/780

Risposte (1)

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David Hobson http://health.stackexchange.com/users/780 · Answer 1 · 2015-07-20 18:27:27 +0000

Suggerirei di vedere un medico. Potrebbero arrivare al nocciolo della questione, e potrebbe essere indicativo di qualcosa di più serio. Soprattutto considerando che il gonfiore può essere causato da tante cose e che hai provato la maggior parte delle basi

Hai cercato su Google? Ci sono tonnellate di articoli sul gonfiore insieme a suggerimenti e rimedi. In base alla tua domanda sembra che tu l'abbia fatto, quindi presumo che tu abbia provato a evitare i sostituti dello zucchero (splenda, aspartame, ecc.), le bevande gassate e gli zuccheri, a prendere l'olio di menta piperita rivestito di enterico , ecc.

E ancora, suggerirei di vedere un medico. Tanto più che sembra che lei abbia provato tutti i rimedi più semplici.

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