Che cosa indica il contenuto di sodio sui prodotti alimentari?
Generalmente trovo che i prodotti alimentari confezionati, che probabilmente sarebbero allacciati con pesanti dosi di conservanti, contengono un'elevata quantità di sodio (fino al 45% di DV, l'ho visto su un articolo di Walmart). Un contenuto di sodio più elevato è un indicatore di cibo malsano? Sono confuso, perché anche i cibi naturali come il pollo hanno un'elevata quantità di sodio. Anche le bevande alla frutta contengono un'elevata quantità di sodio. È un bene o un male per il nostro corpo?