Supponiamo che il vostro medico vi abbia dato un certificato di buona salute (ad es. problemi metabolici come il diabete, problemi alla tiroide ecc. sono stati esclusi), tranne il fatto che siete in sovrappeso. Il consiglio medico che vi viene dato è di perdere peso con la dieta e l'esercizio fisico. Il problema ora è che se si tenta di farlo, ci si sente stanchi, si ha una mancanza di energia che interferisce con la capacità di concentrazione sul lavoro.
La cosa migliore che si può fare è di visitare il medico di nuovo, ma questa volta attenersi a questo consiglio , che in questo caso significa che si dovrebbe scrivere su ciò che si sta mangiando, quanto esercizio fisico si ottiene, quali sono le vostre abitudini di sonno e quali sono i vostri livelli di energia sono giorno per giorno. Chiarite che le cose non vanno bene e che questo è un problema persistente, come dimostrano i vostri registri. Il medico può quindi valutare se sono necessari nuovi test, perché un certificato di buona salute può solo riferirsi all'aver escluso i disturbi metabolici più comuni, ci possono essere altri problemi medici non così comuni che non sono ancora stati esclusi. Più informazioni dettagliate si possono fornire al medico, meglio è possibile effettuare una valutazione.
Se il medico pensa ancora che non ci sia nulla di sbagliato, potrebbe indirizzarvi da un dietologo.