Tag: posture x7

Domande e risposte per i professionisti del settore medico e della sanità, per gli studenti di queste professioni, per gli accademici collegati e per altri con una solida conoscenza della medicina e delle scienze legate alla sanità.

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Qual è la migliore posizione seduta a lungo termine?

La saggezza ricevuta sembra essere che piegarsi in avanti per periodi di tempo prolungati fa male alla schiena. Va bene, ma la "saggezza ricevuta" è che, ormai da molto tempo, la posizione seduta eretta è la migliore per la schiena. Tuttavia, uno stu...

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Perché stare seduti per lunghi periodi di tempo non è salutare?

Discovery chiamato seduto il nuovo fumo (http://news.discovery.com/human/is-sitting-the-new-smoking-120301.htm)", e anche se questo è un po' iperbolico, sembrano esserci dei dati rigidi che indicano che stare seduti (ad esempio, ad una scrivania) pe...

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Quali sono i compromessi per la salute tra il mangiare in piedi e il sedersi in posizione reclinata?

È meglio stare in piedi o seduti quando si mangia? Se è meglio stare seduti, quale postura devo assumere? ...

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L'asportazione di organi interni (come nell'isterectomia) può influire sulla postura del corpo o dello stomaco?

Una mia amica ha subito un'operazione di isterectomia parziale (il suo utero è stato rimosso ma le ovaie sono state lasciate al loro posto). Da allora ha avuto un certo aumento di peso nella zona addominale. Ritiene che in parte si tratti di una prot...

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Peso sulla parte anteriore o posteriore dei piedi

Quando si parla di postura corretta per stare fermi, spesso si sente parlare di stare in piedi su entrambi i piedi e di non mettere tutto il peso su uno dei due. Tuttavia, oltre a posizionare il peso da sinistra a destra, è possibile anche posizionarl...

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Quale dovrebbe essere la posizione dei piedi mentre si dorme?

Mi sono recentemente imbattuto questo post (https://outdoors.stackexchange.com/questions/3846/what-is-this-knee-pain-when-going-downhill) poiché soffro di un dolore simile al ginocchio mentre faccio un'escursione in discesa o una corsa. Siate anche...

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Come posso sedermi ergonomicamente sul pavimento quando uso un tavolo basso?

Sono alto 185 cm e non sono così flessibile. A volte devo sedermi per lunghi periodi di tempo (~1 ora o più) sul pavimento per usare un tavolo basso, ad esempio per mangiare o usare un computer. Di solito mi fa male alle gambe e alla schiena. Come pos...