Il digiuno può essere utilizzato per ripristinare il microbioma orale?

Question

2016-09-25 01:12:38 +0000 2016-09-25 01:12:38 +0000

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Il digiuno può essere utilizzato per ripristinare il microbioma orale?

La bocca è nota per ospitare molti tipi diversi di batteri, tra cui actinomiceti, batteroidi, bifidobatterium, lattobacilli, peptostreptococco, selenomomi, treponema, veilonella1 e funghi, come candida, cladosporum, fusarium, aspergillo, penicillium e cryptococcus.2

Le ricerche moderne suggerirebbero (ma non provano, da cui la mancanza di un riferimento in questo caso) che le anomalie nei rapporti di questi microrganismi possono causare danni alla salute orale e potenzialmente portare a problemi come carie, malattie parodontali, alitosi, carie, persino problemi cardiovascolari.

*Considerando che questi organismi sono in grado di sopravvivere e di prosperare nella bocca nutrendosi del cibo che mangiamo, e che il sistema immunitario dovrebbe teoricamente impedire a questi organismi di nutrirsi di tessuti vivi, si potrebbe usare il digiuno come metodo per resettare il campo di gioco, per così dire, e consentire la successiva ricolonizzazione con un mix più sano? *

Fonti:

Fonte

TheEnvironmentalist http://health.stackexchange.com/users/11

Risposte (2)

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sue http://health.stackexchange.com/users/11 · Answer 1 · 2016-12-10 21:27:41 +0000

I batteri per via orale richiedono piccole quantità di carboidrati per sopravvivere. A lungo termine, le glicoproteine della saliva portano a loro i carboidrati necessari per sopravvivere. Ma l'attore principale dalla dieta, dal punto di vista dei batteri, è lo zucchero, quindi, un digiuno di zucchero potrebbe cambiare la composizione del microbiota orale.

Ora, abbiamo la prova che è lo squilibrio che è lo squilibrio quelli che è associato con le malattie orali e che una bocca sana è una bocca con molti batteri diversi

Quindi, la risposta alla tua domanda è un parziale sì: un digiuno di zucchero è l'unico necessario per cambiare un “cattivo microbioma” in uno “buono”. Se si aumenta anche il consumo di frutta, verdura e alcuni vino . La U di Rochester ha alcuni esempi di cibo buono e cattivo per la bocca qui

TL;DR: un digiuno di zucchero può cambiare il vostro microbioma orale

Jan http://health.stackexchange.com/users/11 · Answer 2 · 2016-09-26 13:21:04 +0000

Non ho trovato alcuno studio sul digiuno e sulla flora orale ma in questo studio (PubMed Central, 2005), il digiuno per 8 giorni non ha cambiato in modo significativo la flora intestinale nei pazienti con fibromialgia e artrite reumatoide.

Anche se la flora della bocca può cambiare dopo il digiuno, sembra logico che cambierebbe di nuovo quando si inizia a mangiare (gli stessi cibi).

Alcuni batteri della bocca, se alimentati da certi zuccheri (saccarosio, trealulosio, glucosio, fruttosio) producono acidi che possono causare carie dentale. Quindi, un parziale digiuno (evitando gli zuccheri menzionati) potrebbe teoricamente diminuire il rischio di carie dentale, ma sembra che la genetica e il tempo che intercorre tra il mangiare zucchero e lo spazzolamento dei denti siano più importanti della quantità di zucchero consumata Nutrients Review ).