2016-04-10 15:54:45 +0000 2016-04-10 15:54:45 +0000
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Quali sostanze nutritive vale la pena di assumere per una tendinosi?

Mi chiedo quali sostanze nutritive valga la pena di assumere per una tendinosi.

[1] Bass, Evelyn. Tendinopatia: perché la differenza tra tendinite e tendinosi è importante .“. International journal of therapeutic massage & bodywork 5, no. 1 (2011): 14-17. mention:

  • La vitamina C, il manganese e lo zinco sono tutti importanti per la sintesi della produzione di collagene (20).
  • Anche la vitamina B6 e la vitamina E sono state collegate alla salute dei tendini (21).

Non hanno indicato di che tipo di collagene stanno parlando e hanno ignorato l'importanza del rapporto alfa2(I) - alfa1(I).

Che altro può essere utile?
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Risposte (1)

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2016-04-11 07:45:56 +0000

C'è una scarsità di dati sperimentali umani su questo argomento. Studi sui roditori come questo http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21117902 mostrano che la glucosamina potrebbe migliorare la guarigione e la forza dei tendini divisi chirurgicamente. Questo potrebbe essere completamente irrilevante per gli esseri umani.
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