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Effetti negativi del bere grandi quantità di Diet Pepsi

Un mio parente beve circa una o due bottiglie da 2 litri di Diet Pepsi ogni giorno. È diabetico e giura che bere Diet Pepsi, anche in grandi quantità, non gli fa male. Diversi membri della famiglia hanno cercato di convincerlo del contrario, dicendo che ci sono stati studi che il dolcificante artificiale della Diet Pepsi può avere effetti negativi nascosti, soprattutto per chi ha il diabete.

Potrebbe elencare gli effetti negativi specifici del bere una o due bottiglie da 2 litri di Diet Pepsi ogni giorno? (Punti bonus per citare le vostre fonti) Proprio come per vostra informazione, questa persona è un maschio di 50 anni, 6'3" circa 275 libbre, fumatore e con diabete di tipo 2.

Risposte (1)

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2016-03-12 13:20:43 +0000

A Pepsi diet é adoçada com sucralose (o coque diet é adoçado com aspartame). Foi detectada sucralose ha em estudos para não afectar os níveis de açúcar no sangue:

Este estudo demonstrou que, à semelhança da celulose, o consumo de sucralose durante 3 meses em doses de 7,5 mg/kg/dia, que é aproximadamente o triplo da ingestão máxima estimada, não teve qualquer efeito na homeostase da glicose em indivíduos com diabetes tipo 2. Além disso, este estudo demonstrou que a sucralose foi tão bem tolerada pelos indivíduos do estudo como o placebo. Falta de efeito da sucralose na homeostase da glucose em indivíduos com diabetes tipo 2

Diet Pepsi contém cerca de 40 mg de sucralose por 8 onças (cerca de 250 mililitros). A 4 litros por dia, ou seja, cerca de 640 mg de sucralose, e a um peso de 125 kg equivalente a cerca de 5 mg/kg/dia, menos do que os 7,5 mg/kg/dia do presente estudo.

Uma vez que esse estudo pode ser chamado de tendencioso devido ao financiamento, eis outro, em que os pacientes receberam uma dose única de 1 grama de sucralose que não teve qualquer efeito sobre o açúcar no sangue: Efeito Glicémico de uma única dose oral elevada do novo edulcorante sucralose em doentes com diabetes ](http://m.care.diabetesjournals.org/content/19/9/1004.short)

No entanto, 4 litros de Pepsi Diet coloca o seu familiar no limite superior da Dose Diária Aceitável, tal como definida pela FDA , que é de 5 miligramas por dia e quilograma. Da FDA :

Geralmente, um aditivo não apresenta preocupações de segurança se a ingestão diária estimada for inferior à DDA.

O seu familiar pode querer reduzir a sua ingestão. Reduzir a sua ingestão para um máximo de dois em vez de quatro litros colocá-lo-ia firmemente abaixo da DDA. De qualquer forma, quatro litros têm uma ingestão bastante elevada de líquidos. Se isto se deve à sede, isso em si é um sinal de diabetes mal gerida e requer cuidados médicos.

Em resumo, não, ninguém pode dizer que beber bebidas dietéticas é completamente seguro. Isso é verdade para a maioria das substâncias, e até agora a sucralose não se tem revelado insegura. Geralmente pensa-se que é melhor para os pacientes com diabetes do que beber bebidas açucaradas que tornam o controlo do açúcar no sangue mais difícil. A Associação Americana de Diabetes enumera as bebidas dietéticas na sua página em What to Drink? , juntamente, claro, com as bebidas não adoçadas, que são preferíveis.

Mas eu estimaria que fumar e pesar o coloca mais em risco para a saúde do que a Pepsi Diet Pepsi. O tabagismo e a diabetes demonstraram ser um grande risco para a saúde . Esperemos que o seu familiar tenha um médico que saiba como tratar a diabetes e precise de falar com ele sobre como controlar a diabetes.