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Una caloria non può essere né proteica, né carboniosa, né grassa?

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Recentemente ho iniziato a usare MyFitnessPal per cercare di perdere peso e ho notato che una particolare birra che avevo bevuto ha un numero enorme di calorie rispetto al numero di grammi di carboidrati che contiene rispetto a qualcosa come il riso o la farina d'avena. Questo ha finito per essere un problema per me perché mi ha reso più difficile raggiungere i miei macro obiettivi per la giornata senza superare il mio limite giornaliero di calorie.

Potrebbe essere che le informazioni nutrizionali non siano corrette (questa birra non proviene da un paese per il quale mi fido totalmente delle etichette nutrizionali), o potrebbe essere che la persona che ha messo le informazioni nutrizionali in MyFitnessPal non lo abbia fatto correttamente. Ricordo di aver sentito dire che la birra ha un sacco di carboidrati, il che sembra andare contro quello che sto dicendo: Una caloria non può essere né proteine, né carboidrati, né grassi?

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Risposte (1)

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2020-01-24 22:57:35 +0000

L'etanolo è calorico e non è né un carboidrato, né una proteina, né un grasso.

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