…Non credo che questo sia lo stesso effetto che si ottiene nel giorno del ringraziamento.
In realtà, probabilmente lo è, e presto alcune persone saranno in grado di ottenere lo stesso effetto di induzione del sonno sotto forma di pillola.
La tua sonnolenza dopo un pasto è causata dalla presenza o assenza~ diminuzione dei peptidi nel tuo cervello chiamati orexine (alias ipocretine).
Nel 1998, due gruppi di ricercatori hanno scoperto simultaneamente 2 piccoli ormoni neuropeptidici che regolano, tra l'altro, la veglia e il comportamento alimentare.
Un gruppo li ha scoperti durante la ricerca di molecole che potrebbero legarsi a recettori “orfani”, cioè un recettore cerebrale con una molecola sconosciuta “legante” (chiamata ligando). Hanno scoperto che il proormone prepro-orexina è stato trovato in una piccolissima area dell'ipotalamo che era stata implicata nella regolazione del comportamento alimentare e dell'omeostasi energetica; questo suggeriva la possibilità che i neuropeptidi potessero essere coinvolti nella regolazione dell'assunzione di cibo. Quando somministrato nel cervello dei ratti che si nutrono liberamente, uno di questi peptidi (orexina A/ipocretina 1) ha stimolato il consumo di cibo in modo dose-dipendente (con attenzione ai periodi chiari e scuri, cioè il ritmo circadiano), con una dose più bassa che aumenta l'alimentazione dei ratti di circa 2 volte, e la dose più alta che induce un aumento di 3+ volte l'alimentazione rispetto ai ratti iniettati con una soluzione senza il peptide (l'altra alimentazione stimolata in misura minore). L'effetto persisteva per 4 ore. Inoltre, i ratti a digiuno producevano più del doppio di orexin rispetto ai ratti che si nutrivano liberamente. Per questo motivo, le molecole erano nomi “orexins”, dopo la parola greca orexis, che significa “appetito”. Essi ipotizzarono che i neuroni che secernono l'orexina potessero in qualche modo essere modulati dal glucosio.
Allo stesso tempo, un altro gruppo di ricercatori che utilizzava un approccio completamente diverso trovò che lo stesso gruppo di neuroni ipotalamici era stimolato da un ormone peptidico simile nella composizione all'ormone intestinale secretina. Hanno identificato lo stesso proormone e i suoi due peptidi, denominandoli ipocretine per “ipotalamo” e “secretina”. Hanno scoperto che almeno uno dei peptidi aveva un'attività neuroeccitatoria in specifiche aree del cervello (hanno mappato gli effetti nei neuroni ipotalamici, nell'ipotalamo posteriore, nei nuclei settali del proencefalo basale, nell'area preoptica, nel nucleo paraventricolare del talamo, il grigio centrale, il locus coeruleus, i collicoli, il nucleo tegmentale laterodorsale e il nucleo del tratto solitario) suggerendo che i peptidi hanno agito all'interno del sistema nervoso centrale come regolatori omeostatici con un ruolo nell'omeostasi nutrizionale.
Gli scienziati non hanno ancora deciso se chiamarli orexine o ipocretine, quindi entrambi sono utilizzati. Si trovano in tutti i vertebrati.
Oresina mammiferi Le sequenze di orexina A finora identificate (umana, ratto, topo, maiale, cane, pecora e mucca) sono tutte identiche, mentre le sequenze di orexina B mostrano alcune differenze tra le specie. Da Orexina/Ipocretina: Un neuropeptide all'interfaccia tra sonno, omeostasi energetica e sistema di ricompensa, Natsuko Tsujino e Takeshi Sakurai
Nel 1999, un gruppo di scienziati ha scoperto che la narcolessia (un disturbo del sonno caratterizzato da un'estrema sonnolenza diurna) era causata dalla mancanza del gene del recettore 2 dell'ipocretina/orexina in alcuni cani, stabilendo così che essi svolgono un ruolo molto importante nella regolazione della veglia. *
Da allora, un enorme lavoro ha dimostrato che le orexine/ipocretine (O/H da qui in poi) sono coinvolte nella regolazione di una vasta gamma di comportamenti, tra cui la veglia e la vigilanza (necessarie per trovare il cibo), sistemi che regolano l'emozione e la ricompensa (compreso il comportamento di ricerca di droga quando sono stressati e mangiare per piacere - “consumo oltre i bisogni omeostatici” - che porta all'obesità), e altro ancora. ***
Che cosa ha a che fare il mangiare con la sonnolenza?
Diversi studi riferiscono che i tassi di cottura dei neuroni O/H sono influenzati da glucosio sierico, trigliceridi e aminoacidi.
In inglese, e nel tuo caso: Sei sveglio (O/H viene secreto dai neuroni O/H nell'ipotalamo). Si mangia. Il tuo glucosio sierico aumenta. Il glucosio elevato provoca la depolarizzazione dei neuroni inibitori che iperpolarizzano i neuroni O/H diminuendo la quantità di O/H. rilasciato. Risultato: la veglia diminuisce. (Nel tuo caso, riesci a malapena ad arrivare a letto!)
*Che dire del Ringraziamento in pillola? *
La US Food and Drug Administration ha recentemente approvato il suvorexant (Belsomra) per il trattamento dell'insonnia cronica. Il farmaco (solo su prescrizione) è un antagonista dei recettori orexinici ed è il primo farmaco approvato di questo tipo. Blocca l'effetto dell'orexina nella veglia (la scienza non è grande?) A differenza delle benzodiazepine e altri ipnotici, piuttosto che promuovere il sonno, suvorexant inattiva la veglia, e gli effetti di rimbalzo insonnia e ritiro non sono stati osservati quando il suvorexant è stato sospeso dopo 3 mesi o 12 mesi di utilizzo notturno. Ha rischi ed effetti collaterali, ma finora il suo profilo di sicurezza sembra piuttosto buono.
Il confronto di questi due documenti - il primo e il secondo riferimento - è un meraviglioso esempio dei metodi completamente diversi utilizzati dagli scienziati per indagare sulle incognite e fino alla stessa conclusione di base. Le orexine e i recettori delle orexine: una famiglia di neuropeptidi ipotalamici e di recettori accoppiati alla proteina G che regolano il comportamento alimentare , Cell 92 (4): 573-85 Gli ipocretini: Peptidi specifici dell'ipotalamo con attività neuroeccitatoria Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A. 95 (1): 322-7 Il disturbo del sonno Narcolessia Canina Narcolessia è causata da una mutazione nel Recettore Ipocretina (Orexin) Recettore 2 Gene Il ruolo di orexina nei comportamenti motivati A Nature Neuroscience Review Il ruolo di orexin-A nella motivazione alimentare, comportamento alimentare basato sulla ricompensa e l'attivazione neuronale indotta dal cibo nei ratti
*La narcolessia umana - causata da una distruzione dei neuroni O / H - è anche associata ad anomalie metaboliche, tra cui l'aumento della frequenza del diabete mellito non insulino-dipendente e l'aumento dell'indice di massa corporea. Il cioccolato è come una droga; un pasto regolare non lo è. Non lo sapevamo già tutti? I neuroni ipotalamici dell'Orexina regolano l'eccitazione secondo il bilancio energetico nei topi Orexina/Ipocretina: Un neuropeptide all'interfaccia di sonno, omeostasi energetica e sistema di ricompensa