Tag: sleep x89

Nell'ultimo mese sono stato molto occupato con l'università e tutto il resto, e non dormo più come una volta. Di solito dormo 4-5 ore a notte. Non l'h...

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Ho letto diverse pagine web che citano i potenziali vantaggi di dormire senza cuscino. Esempi: http://www.newhealth advisor.com/Sleeping -Without-a-Pi...

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Sono curioso di conoscere le possibili conseguenze per la salute di modelli di sonno polifasici (http://en.wikipedia .org/wiki/Polyphasic _sleep), che...

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Diciamo che normalmente vado a dormire alle 00:00 e mi sveglio alle 08:00. So che tra 3 giorni dovrò lavorare in un'altra città solo per quel giorno e...

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Ho passato metà o più della mia vita, dormendo molto tardi e spesso dopo il sorgere del sole. Ora credo di sentirne già gli effetti. Alcuni dei miei or...

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Quali sono gli effetti collaterali a lungo termine dell'assunzione di melatonina come integratore orale? I due articoli che ho letto sono inconcludent...

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• melatonin

Ci si può allenare a dormire meno ore per sempre, di notte, pur rimanendo almeno altrettanto in forma e sani (senza danneggiare o compromettere la prop...

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Sono uno studente di CS, quindi la mia carriera richiede di stare seduto per lunghi periodi di tempo (8~9) ore davanti a un computer portatile ogni gio...

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Da più di due anni ho un'irregolarità del sonno. A volte vado a letto alle 10 del mattino, alcuni giorni possono essere le 22.Non c'è regolarità nel do...

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Ho letto molti saggi su come migliorare la qualità del sonno. Uno di questi saggi (http://www.capitali stconcept.com/post/1 5413178423/advantage s-and-d...

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