Tag: sleep x89

Contesto: Ho recentemente adottato una bambina di 3 anni. Le prime settimane nella sua nuova casa, l'ora di andare a letto era comprensibilmente diffi...

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Ho letto che il cattivo sonno causa i cerchi sotto gli occhi (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Inoltre, ho letto che sono...

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Da bambino mi sono state diagnosticate delle deformazioni della colonna vertebrale: scoliosi, cifosi e lordosi. La scoliosi è la più pronunciata nel mi...

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Alcune persone non dormono abbastanza a causa del lavoro, della scuola o di problemi personali. Indipendentemente dalla causa, quali sono le conseguenz...

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Non conosco il termine inglese corretto per la posizione, quindi lo chiamerò semplicemente "chest-side down". La seguente pagina della CNN sembra chiam...

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Ho sentito dire che la posizione del sonno di una persona influisce sulla sua salute in molti modi. È vero e, in caso affermativo, in che modo influisc...

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• sleep
• position

Mi sono autosomministrati circa 4 mg/kg di caffeina (perorale), e circa due ore dopo mi sono addormentato, essendo solo un po' insonne. Dopo circa cin...

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Ho osservato che bere un bicchiere d'acqua pieno prima di dormire porta ad urinare al mattino, come ci si aspetterebbe. Tuttavia, ho anche osservato c...

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Oltre ad essere scomodo, indossare fermi di notte provoca effetti come l'apnea del sonno? Me lo chiedo perché mi sono svegliato più volte con la bocca...

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Con questo voglio dire, è possibile o consigliabile cambiare il mio ritmo in modo da svegliarmi il lunedì mattina, dormire il martedì pomeriggio (sono...

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