2016-04-25 17:06:58 +0000 2016-04-25 17:06:58 +0000
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Cause e trattamenti per il mal di schiena medio-alto

Ho avuto mal di schiena, e relativi dolori corporei, per i 7-8 anni. Ho visto diversi medici e specialisti, e non sono stato in grado di trovare alcun rimedio o trattamento che alleviasse il mio dolore.

Il mio dolore è il seguente,

  • dolore costante dalla metà alla parte superiore della schiena (la parte inferiore della schiena in genere va bene)
  • dolori acuti al petto, dolori per applicare pressione allo sterno (nessun respiro affannoso)
  • il dolore è peggiore quando si dorme - dormire sulla schiena è meglio, dormire a pancia in giù o di lato è impossibile. Questo dolore durerà almeno per il giorno successivo. Io uso alcuni cuscini speciali con moderato successo.
  • dolori acuti/sparticolari alle anche e alle ginocchia che vanno e vengono (prevalentemente sul lato destro)

Ho provato quanto segue negli ultimi anni,

  • ho visto diversi chiropratici, medici generici e un chirurgo spinale per la sua opinione
  • diverse radiografie della schiena/torace (niente di conclusivo)
  • diverse risonanze magnetiche della schiena (niente di conclusivo)
  • mi sono stati prescritti alcuni farmaci per gestire il dolore (e ho visto un fisiatra), nessuno sono stati efficaci
  • sono finiti in ER una volta quando il dolore all'anca mi ha impedito di camminare
  • hanno preso seri passi avanti per lavorare sulla postura
  • esercizio fisico (ciclismo, corsa, allenamento con i pesi), compresi gli allenamenti di core strength

Su di me,

  • sono un maschio di 28 anni, alto 6’ 2" 6’ 2", 200 libbre.
  • Lavoro al computer, ma per la maggior parte della giornata uso una scrivania in piedi (per combattere il dolore e lavorare sulla postura, ma non mi ha aiutato molto a stare seduto).
  • Vivo a New York, cammino ovunque e sono abbastanza attivo (esercizio fisico un po’ regolare, sport ricreativi).

Mi chiedo,

  • cosa dovrei provare dopo? Sono aperto a qualsiasi trattamento o cambiamento di stile di vita che possa aiutare. Non sono interessato a prendere regolarmente dei farmaci.

Mi rendo conto che le cause del mal di schiena e i trattamenti sono difficili da individuare, e tutti sono diversi. Apprezzo chiunque abbia un'idea di dove posso andare da qui!
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Risposte (1)

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2016-04-25 17:48:38 +0000

Per ora, posso fornire solo una risposta molto limitata:

Il dolore al petto può derivare dalle articolazioni tra lo sterno e le cartilagini delle costole. La condizione si chiama costocondrite . Non ci sono esami del sangue o di imaging per confermarla, quindi un medico può fare diagnosi solo da un esame fisico.

Hai detto che puoi sdraiarti sulla schiena. Stando sdraiato sul fianco o sullo stomaco, si applica più pressione alla gabbia toracica e questo cambia leggermente gli angoli tra lo sterno e le costole e provoca dolore, il che parla ulteriormente per la mia ipotesi di costocondrite.

Non posso assolutamente dire se questo è ciò che si ha realmente, ma se lo si fa, cercate di evitare tutto ciò che influisce sui movimenti nelle articolazioni tra lo sterno e le costole: correre, andare in bicicletta e nuotare (oscillazione del braccio), torcere la parte superiore del corpo, sollevare pesi, portare o sollevare oggetti pesanti, portare uno zaino e posizioni di sonno che causano dolore.

Camminare dovrebbe andare bene. Per i dolori al petto, stare seduti potrebbe essere meglio che stare in piedi.
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