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Una cifra comunemente citata è che 1-2 libbre (0,5-1 kg) a settimana è un ritmo sano con cui perdere peso, e che le "diete crash" fanno male. Su cosa s...

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Se state cercando di perdere peso con la dieta e/o l'esercizio fisico, vedrete questo numero OGNI VOLTA su internet. Se create un deficit di 3500 calo...

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Un suggerimento comune quando si cerca di perdere peso è quello di passare da sode zuccherate e succhi di frutta a bevande a zero calorie, come acqua e...

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Mi è venuto in mente leggendo Rischi di cancro per la vita per persone con uno stile di vita sano? (https://health.stac kexchange.com/questi ons/3905/l...

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Molte bilance da bagno digitali al giorno d'oggi includono la misurazione automatica della (approssimativa) percentuale di grasso corporeo (https://e...

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Mi è stato detto che esiste una cosa come il "peso dell'acqua" che può spiegare le piccole fluttuazioni di peso. Tuttavia, tutte le menzioni di "peso d...

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Il sollevamento pesi inibisce la crescita di adolescenti e bambini? Alcune persone che conosco sostengono di sì, mentre altre sostengono di no. Quindi,...

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Mangio tutto quello che mi piace senza considerare il valore calorico. Torte, carboidrati, panna, burro - tutto ciò che è generalmente considerato un i...

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Se mangio un pasto molto abbondante, quanto tempo ci mette il mio corpo a convertire le calorie in eccesso in grasso?...

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Ciao questo è il mio primo post qui. Sto cercando di perdere peso e mangio sano e faccio sport per almeno cinque giorni a settimana (corsa e ciclismo)...

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