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È noto che l'obesità è associata a molti rischi per la salute e si consiglia alle persone obese di seguire una dieta sana e di aumentare l'attività fis...

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Mi è stato detto che esiste una cosa come il "peso dell'acqua" che può spiegare le piccole fluttuazioni di peso. Tuttavia, tutte le menzioni di "peso d...

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Un americano gravemente sovrappeso è imprigionato in qualche paese XYZ dopo le accuse di spionaggio. Mentre è in prigione gli XYZ lo mettono a dieta di...

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Ho amici che stanno cercando di perdere peso e continuano a dire che non possono mangiare certi cibi perché è ad alto contenuto di carboidrati e _ i ca...

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Anche se sono dal lato magro/pelle, sono tornato da più viaggi con lo zaino in spalla dovendo stringere la cintura. Sembra sempre che uno torni in una...

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Quante calorie in deficit sono pari a 1 KG di perdita? Ho intenzione di perdere peso e bruciare 500 calorie al giorno in palestra. Quante calorie in d...

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Ho letto molti articoli contraddittori riguardo al mangiare prima di andare a letto per chi cerca di perdere peso. Ecco alcuni esempi: http://www.nyt...

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Sono obeso a causa della dipendenza da cibo. (Maschio 30 anni, 180cm, 100kg). Ho raggiunto un peso normale fino ai 20 anni (80kg). Da allora ho messo s...

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Va bene, mi limiterò a sistemarlo il più velocemente possibile: Mi masturbo molto fino a ridicolizzarmi (in media 8-10 volte al giorno (soprattutto qua...

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Come so che il deficit calorico causa la perdita di peso ma raggiungendo il deficit calorico possiamo mantenere Mangiare meno e fare meno esercizio: D...

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Mi è stato prescritto il tè verde dal mio dietista per la perdita di peso. L'ho provato ma poi sono passato al tè nero Earl Grey (con bergamotto). Vole...

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Sono una donna che lavora da 27 anni. Non ho tempo di fare alcun allenamento o di eseguire alcun esercizio fisico. Mi sono sposata 4 mesi fa e da allor...

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Dormire meno di notte porta a dormire la mattina. Dormire meno porta alla perdita di peso?...

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Stavo cercando di trovare dei buoni modi per perdere peso. Soprattutto per le persone sopra i 100 kg (~180 cm di altezza) che sono mentalmente attive s...

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Ho notato che da quando ho iniziato ad aumentare significativamente la mia attività fisica, anche la mia frequenza cardiaca è diminuita. Negli ultimi s...

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Una domanda così generica, e se questa si chiude, la capisco perfettamente. Ma ho seriamente bisogno di una guida. Ho preso la decisione di impegnarmi...

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Ho perso peso di recente e anche se sono rientrata nella normale fascia dell'IMC, ma il mio "petto cascante/bulky chest" (un'eredità del mio passato pi...

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C'è un grande boom del digiuno su internet, ma è difficile passare al setaccio le affermazioni dei blogger di fitness e salute e le prove reali. Ho pa...

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Sono una donna di 24 anni. Altezza 5,3" e peso 58kg. Voglio ridurre il mio peso soprattutto i grassi della pancia e delle cosce. Ho appena cambiato la...

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Ho avuto un brutto disturbo alimentare per molto tempo. Questo ha avuto un cattivo effetto sulla mia salute e sono diventata molto magra. Ora, sto mang...

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Circa due mesi fa ho deciso che voglio vivere uno stile di vita più attivo e tornare al livello di peso e fitness a cui ero abituato. Issue Ho fatto c...

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Ho sofferto di emicrania fin dalla mia infanzia, ma non ne sono mai uscito. Per tutta la mia vita, ho preso tutti i tipi di bloccanti, ma un nuovo medi...

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Ecco alcuni dei soggetti che ho trovato così confusi : Prova a mangiare buoni Carboidrati/Sugar non quelli cattivi (semplici / complessi): Controllat...

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Domande sul deficit calorico necessario per la perdita di peso sono state discusse molte volte qua e là un sacco di fonti che sottolineano che il grass...

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