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Quali sono le noci migliori per uno spuntino per una dieta ad alto contenuto di fibre?

Sto cercando di mantenere una dieta ad alto contenuto di fibre, e capisco che fare regolarmente uno spuntino con le noci è un buon modo per farlo. Al m...

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Perché la mia ragazza ha sgabelli così piccoli quando mangiamo lo stesso cibo?

Io e la mia ragazza abbiamo una dieta abbastanza completa. Mangiamo molte verdure, fagioli e cereali, un po' di latticini e una quantità moderata di ca...

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Sindrome dell'intestino irritabile Stitichezza - alimenti in fibra solubile

Ho sentito dire che una dieta raccomandata per la stitichezza legata alla sindrome dell'intestino irritabile è quella di aumentare la quantità di fibra...

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Aumentare i pre-biotici o ridurre i FODMAP possono conciliare queste due posizioni

Secondo la seguente citazione e ora molti documenti successivi, i FODMAP contenenti alimenti sono una valida opzione di trattamento per una varietà di...

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La fibra è un nutriente essenziale?

La dieta degli Inuit è costituita quasi interamente da carne. Per quanto ne so, la carne non ci fornisce fibre e le fibre sono ottenute solo da prodott...

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