Tag: diet x150

Ho usato il seguente protocollo di digiuno che vorrei usare per il digiuno intermittente - Durata del digiuno - da domenica notte (10-11pm) a martedì...

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Ultimamente mi sento molto gonfio e sembra che il mio corpo trattenga abbondantemente l'acqua. Anche se so che il peso dell'acqua è solo un paio di chi...

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Stavo cercando di trovare dei buoni modi per perdere peso. Soprattutto per le persone sopra i 100 kg (~180 cm di altezza) che sono mentalmente attive s...

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Dopo aver visto il documentario Fed Up (http://fedupmovie.com), ero incline a cercare consigli dietetici affidabili online. Senza entrare in discussi...

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Il consiglio comune per le persone a cui è stato diagnosticato un problema cardiaco come l'ipertensione è "mangiare più pesce, soprattutto salmone". Ho...

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Mi sono reso conto che sostituire un pasto al giorno (cioè il pranzo) con un sacchetto di noci miste (~200g) sarebbe ottimo per me per diverse ragioni:...

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Ho un amico che sta cercando di sbarazzarsi di tutto ciò che ha un alto contenuto di zucchero. Non aggiunge zucchero al tè, al caffè, al latte. Cose co...

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Nel corso degli anni ho accumulato un po' di massa corporea in più di cui vorrei sbarazzarmi. Attualmente peso quasi 104 kg a 1,85 m. Per fare questo...

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Ho appena avuto una caduta di un'otturazione in amalgama da un dente dopo che è stato lì dentro per almeno metà della mia vita e ora c'è un grande buco...

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Ho appena aperto la mia prima barretta multiproteica premium USN "Pro Protein". È una barretta da 68g con 20,1g di proteine. Sono meno di 1/3 di prote...

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