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Ho letto che il cattivo sonno causa i cerchi sotto gli occhi (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Inoltre, ho letto che sono...

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Molte bilance da bagno digitali al giorno d'oggi includono la misurazione automatica della (approssimativa) percentuale di grasso corporeo (https://e...

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Se mangio un pasto molto abbondante, quanto tempo ci mette il mio corpo a convertire le calorie in eccesso in grasso?...

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Ho 27 anni e per me conta meno dell'8% di grasso corporeo. Ho sentito che il consumo del giusto rapporto omega-3/6 è importante per questo. Mi chiedo:...

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Quante calorie in deficit sono pari a 1 KG di perdita? Ho intenzione di perdere peso e bruciare 500 calorie al giorno in palestra. Quante calorie in d...

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Prima di tutto, non sono una madrelingua inglese, tuttavia cercherò di spiegare il mio problema nel modo più chiaro possibile. Non chiedo una diagnosi,...

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Perché le valutazioni mediche sull'obesità sono basate su BMI (https://dx.doi.org/ 10.1079%2FBJN1991007 3) quando le bilance BMI sono imprecise? Prend...

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Come so che il deficit calorico causa la perdita di peso ma raggiungendo il deficit calorico possiamo mantenere Mangiare meno e fare meno esercizio: D...

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Mi è stato prescritto il tè verde dal mio dietista per la perdita di peso. L'ho provato ma poi sono passato al tè nero Earl Grey (con bergamotto). Vole...

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Ho sentito dire da qualcuno che stringere sempre consapevolmente i muscoli addominali mi aiuterebbe a ridurre il grasso addominale. È vero? È vero? 2...

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