L'esercizio fisico aiuta a spostare il gas fuori dal corpo:
lo studio ha scoperto che camminare aiuta a spostare il cibo attraverso lo stomaco molto più rapidamente. Quando lo stomaco si svuota più velocemente, il gas è in grado di muoversi più velocemente nell'intestino tenue e causare meno sofferenza.
“Il semplice fatto di stare sdraiati spesso dà sollievo dal gonfiore”, dice Palmer. “Ma il problema del gas e del gonfiore è che quando ci si sdraia, è meno probabile che il gas possa svenire fuori dal corpo”. Potresti sentirti meglio, ma in realtà stai intrappolando più gas".
Quindi anche la postura dell'esercizio fisico (camminare, piegarsi) potrebbe essere il motivo per cui offre sollievo.
L'effetto dell'esercizio fisico sui parametri della funzione gastrointestinale.
Mentre l'esercizio fisico può essere una causa di aggravamento del bruciore di stomaco, camminare dopo cena può essere benefico per i sintomi. Non so tuttavia cosa comporti per voi un allenamento intenso.
Così la postura può aiutare i sintomi del GERD in quanto stendersi può causare il movimento gastrico nella direzione sbagliata.