A volte quando ho freddo e per freddo intendo che ho i piedi e le mani fredde mi siedo e faccio da mediatore per qualche minuto (di solito per circa 15 minuti). Dopo qualche minuto sento come i miei piedi e le mie mani diventano un po’ più caldi e non ho più freddo.
Potrebbe spiegarmi come funziona e perché? Mi ha sempre affascinato.
Forse è dovuto alla sua pressione sanguigna. L'alta pressione sanguigna può causare una perfusione di sangue inefficace che potrebbe essere la causa delle vostre mani e dei vostri piedi freddi. La meditazione/rilassamento potrebbe essere l'abbassamento della pressione sanguigna e quindi l'aumento della perfusione di sangue in tutti i tessuti. Lamentele di estremità fredde tra i pazienti in trattamento antipertensivo
Si conclude che mani e piedi freddi sono comuni tra i pazienti ipertesi e possono essere aggravati da un trattamento con non solo beta-bloccanti ma anche diuretici
E mentre l'articolo sopra citato parla di pazienti ipertesi, era solo un esempio di come la pressione alta può influenzare la temperatura delle estremità. Ansia e piedi freddi:
L'ansia provoca anche l'afflusso di sangue al cuore e ai muscoli del tronco.
L'ansia può anche portare ad una respirazione più veloce e all'iperventilazione. L'iperventilazione provoca la costrizione dei vasi sanguigni, che rallenta drasticamente il flusso sanguigno.
La sudorazione è progettata per raffreddare il corpo in modo da non surriscaldarsi quando si scappa. Purtroppo, poiché non c'è alcun pericolo, si inizia semplicemente a sudare, e i piedi sono spesso la zona che suda molto e sono più inclini a sentire freddo rispetto ad altre zone del corpo.