Tag: insomnia x8

Domande e risposte per i professionisti del settore medico e della sanità, per gli studenti di queste professioni, per gli accademici collegati e per altri con una solida conoscenza della medicina e delle scienze legate alla sanità.

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Come liberarsi dell'insonnia in modo naturale?

So che il sonno è importante, e a settimane, che ho dormito abbastanza, mi sento al meglio. Il problema è che a volte mi sveglio nel cuore della notte...

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La flatulenza può essere una causa di insonnia?

La conoscenza tradizionale della brughiera nel mio paese è guidata dall'Ayurveda e secondo essa l'insonnia può essere un sintomo (http://www.chandiga...

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Come andare a dormire mezz'ora/un'ora prima del giorno prima?

Si prega di indicare solo idee che vi hanno aiutato personalmente, nella vostra esperienza quotidiana, non una risposta ipotetica da un sito web, che p...

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L'ipnosi del sonno funziona davvero per gli insonni?

*L'ipnosi del sonno è stata studiata e studiata per essere efficace nell'aiutare ad addormentarsi? * Come funziona esattamente?...

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Carenza di B12 e insonnia

Soffro di insonnia. Recentemente, il mio medico curante mi ha prescritto la vitamina B12, ma non capisco perché e mi chiedo se questo è dovuto alla mia...

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Effetti del non dormire di notte

Ho alcuni esami in arrivo e sono un po' a corto di tempo. Quindi, ho intenzione di rimanere sveglio per un paio di notti per studiare. Quali effetti av...

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Qualche consiglio per dormire 7-8 ore?

Ho 24 anni, sono in questo forum per avere suggerimenti, non ho mai avuto problemi di sonno, ma l'anno scorso ho dormito male perché non mi sono prepar...

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Possibile costruire una tolleranza per la melatonina, l'ormone del sonno?

Di nuovo buonasera a tutti! Come dice la mia storia, sono un insonne (perché vi faccio tante domande). Sono così stanca, ma non importa cosa, non rie...