Tag: exercise x51

Domande e risposte per i professionisti del settore medico e della sanità, per gli studenti di queste professioni, per gli accademici collegati e per altri con una solida conoscenza della medicina e delle scienze legate alla sanità.

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Perché mi viene consigliato di non mangiare subito prima dell'esercizio?

È comunemente detto (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) che, dopo aver mangiato, si dovrebbe aspettare 2-3 ore prima di fare eserc...

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Quali sono i benefici per la salute dello Yoga?

Lo Yoga è stato accettato come uno stile di vita da così tante persone, indipendentemente dalla religione e dal paese. C'è una promozione mondiale per...

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Allenamento di forza contro la sindrome del tunnel carpale

Come chitarrista, ho spesso sentito dire che non era bene allenare la mano con certi strumenti di allenamento di forza aggressivi. Sono gli strumenti p...

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Quanto sono buone, e per quanto tempo, le endorfine possono davvero farti sentire?

Sembra essere risaputo che l'esercizio fisico fa sì che il tuo corpo produca endorfine che ti fanno sentire bene, ma questa è un'idea vaga. Di quale e...

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Il cuore diventa più forte o più debole dopo un allenamento intensivo?

Eseguo 12 serie di push-up con 1 minuto e 15 secondi di pausa tra di loro ogni giorno. Dopo questa sessione sento il cuore che batte all'impazzata per...

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Quali sono gli effetti della meditazione quotidiana e di routine e dell'esercizio fisico sulla gravidanza?

Ci sono vari studi con dati di supporto su cosa non fare durante la gravidanza, con molte azioni e/o situazioni che possono avere un impatto negativo s...

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Quali disturbi cardiaci causano vertigini dopo l'esercizio fisico?

Molte cose causano vertigini dopo l'esercizio fisico. Ma se cercate su Google "dizziness after exercise" otterrete 10.000 articoli e blog sfigati che s...

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Il sollevamento pesi inibisce la crescita di adolescenti e bambini?

Il sollevamento pesi inibisce la crescita di adolescenti e bambini? Alcune persone che conosco sostengono di sì, mentre altre sostengono di no. Quindi,...

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Perché mangio tutto quello che mi piace e non ingrasso?

Mangio tutto quello che mi piace senza considerare il valore calorico. Torte, carboidrati, panna, burro - tutto ciò che è generalmente considerato un i...

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Perché dovrei evitare di fare esercizio dopo la donazione di sangue?

Sono un donatore di sangue abbastanza esperto, anche se mi sento ansioso durante l'estrazione del sangue, non ho mai sentito vertigini o stanchezza dop...

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