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La luce UV è necessaria per la generazione di vitamina D?
Per quanto ne so, blocchi di vetro luce UV, che è cancerogena .
Generiamo la vitamina D dietro una finestra di vetro, se ci sediamo al sole?
Per quanto ne so, blocchi di vetro luce UV, che è cancerogena .
Generiamo la vitamina D dietro una finestra di vetro, se ci sediamo al sole?
Risposta breve: No.
Risposta più lunga: I raggi UVB sono essenziali per la sintesi della vitamina D . Secondo alcuni studi, 1 ora di sole è necessaria anche in climi assolati - ma solo in media, sempre a seconda della latitudine, del colore della pelle e di altri fattori - per prevenire la carenza di vitamina D. Tuttavia, anche l'esposizione media al sole nelle regioni a media latitudine d'estate potrebbe non soddisfare le esigenze del vostro corpo per la radiazione UV di rifornirsi di Vitamina D, ma le opinioni su questo punto sono diverse (come si può vedere in confronto al primo link di questo paragrafo).
Ma se si confronta con 1 ora di esposizione al sole pieno in climi miti, è sicuro concludere che i livelli di UVB dietro le finestre di vetro, come misurato nel primo link complessivo di cui sopra, sono così bassi che è altamente improbabile raggiungere sufficienti livelli di Vitamina D dietro di loro.