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Come prevenire la sonnolenza durante lo studio?

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Sento sempre sonnolenza, durante lo studio. Cerco di fare molti tipi di controlli. Dopo aver osservato i referti dei test, i medici dicono: “Tu stai bene, non c'è nessun problema con te”. Non riesco a capire il tuo problema".

Sbarazzarmi di questo problema è un'emergenza per me, perché se non riesco a fermare questo problema, allora devo interrompere il mio studio. È impossibile per me continuare lo studio con questo problema. Si prega di aiutare!

Grazie in anticipo!
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Risposte (1)

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2016-10-12 16:00:58 +0000

Ebbene, per evitare di dormire mentre si studia, basta seguire questa procedura:

1.Accendere le luci. 2.Non pensare nemmeno di studiare solo alla luce della lampada di notte.

2.Siediti davanti ad un tavolo.

3.Niente pasti pesanti.

4.Muoviti nella tua stanza

5.Leggi ad alta voce mentre studi http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html

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