La luce blu emessa dai monitor dei computer è deleteria per gli occhi umani?
No.
UV dal Sole (o da altre forti sorgenti UV, come le lampadine germicide ) è dannosa.
La luce blu proveniente da un monitor di computer o da un cellulare contiene una luce ultravioletta insufficiente a danneggiare gli occhi, il problema è che la luce blu causa la soppressione della melatonina che influisce sull'insorgenza del sonno, e la visione ravvicinata e la concentrazione sui dispositivi digitali riduce la frequenza degli ammicchi da metà a un terzo.
L'Associazione canadese di oftalmologia è più cauta nei suoi avvertimenti rispetto alla controparte americana, ma la differenza nella raccomandazione è che la maggior parte delle persone di età superiore ai 20 anni dovrebbe essere in grado di tollerare un po’ di luce blu che non è verso la fine dello spettro UV.
Riferimenti :
Canadian Association of Ophthalmology - Luce blu - C'è un rischio di danno? “
UK Association of Opthalmologists - La nostra posizione sulle prove cliniche e i consigli relativi alla luce blu visibile ”
American Academy of Ophthalmology - Dovreste preoccuparvi della luce blu? “
American Academy of Ophthalmology - Dovreste usare la modalità notturna per ridurre la luce blu? ” (https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage)“
American Academy of Ophthalmology - Computer, Dispositivi Digitali e Strain Eye Strain ”
PubSci - L'uso serale degli eReader che emettono luce influisce negativamente sul sonno, sul tempo circadiano e sulla vigilanza della mattina successiva “ (27 gennaio 2015), di AM Chang, D Aeschbach, JF Duffy e CA Czeisler.
Disclaimer : Né Stack Exchange né l'autore offrono consigli medici.
Alcuni siti web offrono un punto di vista più forte, opponendosi alla luce blu.
PreventBlindness.org’s About Page rivela che alcuni dei consiglieri di amministrazione lavorano per aziende di occhiali, offrono questi consigli: Blue light and your eyes ” mentre il sito web BlueLightExposed.com ha no About webpage e offre questo consiglio: Luce blu e degenerazione maculare “.
La pagina web di Wikipedia su [ Luce visibile ad alta energia ]&003 è inconcludente per gli adulti.
Ci sono più fonti "no” imparziali che fonti “sì”. Sbatti le palpebre e fai una pausa.
