Qual è la differenza medica tra il sonno fisico e quello mentale?

Oggi ho passato diverse ore a fare un lavoro fisico duro, estenuante e completamente senza cervello. Non è neanche lontanamente vicina l'ora di andare a letto, ma sono fisicamente esausto, mi fa male la schiena, e tutto quello che voglio fare è stare seduto a letto finché non vado a dormire.

Negli altri giorni, soprattutto al lavoro, non faccio altro che stare seduto su una sedia tutto il giorno a programmare. A quel punto non sono fisicamente stanco, ma potrei diventare mentalmente stanco a causa del lavoro mentale che sto facendo, dello stress di trattare con i colleghi, ecc.

Da questo, so che sembra esserci una differenza tra i due tipi di stanchezza. Uno mi porta a camminare senza cervello per l'ufficio giocando a pokemon, e l'altro mi porta a fare domande interessanti su siti di scambio di pile che non ho mai visitato prima.

Detto questo (TL; DR)

**C'è una differenza medica riconosciuta tra esaurimento fisico e mentale?