Un attacco epilettico è una manifestazione transitoria di segni e/o sintomi dovuti ad un'attività neuronale anormalmente eccessiva o sincrona nel cervello. - Wiley Online Library
Cosa posso fare per evitare che mi venga una crisi epilettica? Sarebbero apprezzate risposte di tipo causa-effetto che spieghino i fattori scatenanti.
Ho trovato seguente peer-reviewed paper che fornisce una revisione degli interventi conservativi non farmacologici per la prevenzione delle crisi:
Wolf P. Il ruolo degli interventi conservativi non farmacologici nel trattamento e nella prevenzione secondaria dell'epilessia. Epilessia. 2002;43 Suppl 9:2-5. 1 &003
Dice (ho conservato le parti essenziali):
Il primo passo è l'identificazione dei fattori che facilitano il verificarsi di crisi epilettiche. Nella seconda fase si sviluppano strategie per controllare questi fattori. I più comuni sono i disturbi del ciclo sonno-veglia, in particolare la riduzione del sonno. I pazienti dovrebbero seguire un programma di sonno regolare con deviazioni di non >2 h. A volte un calendario del sonno è utile. I turni di notte non sono compatibili con la prevenzione delle crisi epilettiche in questi casi. (…) O altri facilitatori non specifici di crisi epilettiche includono l'uso incontrollato di alcol e lo stress straordinario. I pazienti devono imparare a far fronte a eventi stressanti.
Fornisce anche alcune misure preventive per specifici tipi di epilessie:
Nelle ** epilessie riflesse** , i precipitanti specifici delle crisi epilettiche sono l'obiettivo degli interventi. Così, la maggior parte dei pazienti con epilessia a lettura primaria cominciano ad avere, con una lettura prolungata, mioclonie riflesse periorali, che permettono loro di interrompere la lettura e quindi di evitare una crisi epilettica GTC. Nei pazienti fotosensibili , le crisi epilettiche sono spesso precipitate dalla televisione. Queste possono essere evitate guardando a distanza e utilizzando un telecomando, piccoli schermi in una stanza ben illuminata e preferibilmente con uno spostamento di linea a 100 Hz. La stimolazione del tremolio ambientale spesso arriva inaspettatamente, ed è consigliabile che i pazienti indossino sempre occhiali da sole in ambienti luminosi. Gli occhiali polarizzati sembrano essere più protettivi degli occhiali da sole normali. Se il paziente ha solo convulsioni fotticamente indotte , il trattamento con la sola prevenzione specifica può essere sufficiente, ma se si verificano anche convulsioni spontanee, è necessario somministrare anche farmaci.
Spero che questo aiuti!