Desiderando la luce del sole con la melatonina?

Ho notato un effetto collaterale molto strano, ma positivo, dell'assunzione di integratori di melatonina o di ciliegie ad alto contenuto di melatonina (ho esami del sangue che hanno confermato le allergie alimentari, e apparentemente il mio assorbimento di melatonina è bloccato, in parte per questo motivo). Quando sono carente, non mi piace aprire le tende, ma in realtà ho sempre desiderato la luce del sole al mattino quando ho una quantità sufficiente di melatonina (e mi sento meno ansioso (a meno che non sia stato assunto in quantità troppo elevata, nel qual caso mi sento depresso), faccio esperienza e ricordo meglio i sogni, e sono effettivamente in grado di impegnarsi nella preghiera, che è qualcosa che è stato difficile per me radunare l'energia per mentre sono carente, pur avendo goduto l'attività in precedenza).

Questi effetti, in particolare il desiderio di luce solare, sono fenomeni riconosciuti? Qualcuno ha familiarità con un meccanismo con cui la melatonina farebbe questo?

La melatonina provoca direttamente il desiderio della luce del sole, o la sua carenza spegne il desiderio per spingerci a trovare l'oscurità in modo da permettere al nostro corpo di rigenerarla con qualsiasi altro processo generativo?