Come posso fermare la respirazione con la bocca mentre dormo?
Mi è stata diagnosticata un'apnea del sonno e attualmente la sto trattando con un apap . Quando mi hanno messo l'apap (e le maschere associate), il fornitore mi ha detto che se iniziassi a sbavare dovrei chiamarli e chiedere una mentoniera. Sbavare è un segno che sto respirando attraverso la bocca, e dato che la maschera apap copre solo il mio naso non dovrei farlo.
Dopo circa un anno con l'apap, ho finalmente ceduto all'invito del mio dentista di indossare un paradenti per dormire perché sto digrignando i denti (e mi sono rotto una corona). Ora con il paradenti ho iniziato a sbavare nel sonno.
Ho chiamato doverosamente il fornitore di apparecchiature mediche e ho chiesto un sottogola come mi era stato detto. Tuttavia, il sottogola interferisce con il montaggio della mia maschera, così continuo a svegliarmi di notte con l'aria che mi soffia in faccia. Non mi piace e non l'ho usata.
C'è un'altra soluzione per la respirazione con la bocca oltre al sottogola?