Effetto del comune raffreddore sul sistema immunitario

Ho scritto su questo argomento un paio di volte, ma la domanda più rilevante ha finito per essere chiusa, e l'altra è su Bio.SE , quindi mi concentrerò principalmente sull'adattare le informazioni lì alle specifiche di questa domanda.

Se si guarda all'etere delle mie precedenti risposte, si noterà che la prima cosa che dobbiamo stabilire è ciò che sta causando il comune raffreddore. Dall'insieme delle prove provenienti dagli US e China credo che la risposta sia HRV seguita da RSV .

Il vostro sistema immunitario è in realtà attaccato direttamente da due delle proteine che RSV produce quando infetta le cellule (NS1 e NS2). Questa conoscenza è in realtà legata ad un'idea di vaccino idea di vaccino per RSV. Quindi penso che sia abbastanza appropriato pensare che le infezioni da RSV attive indeboliscano il sistema immunitario.

Guardando i dati epidemiologici molto buoni provenienti dalla Cina ecco un altro esempio oltre al primo), sembra che il tasso di coinfezione, che è qualcos'altro oltre a questi due virus che infettano il paziente, sia abbastanza alto, particolarità con RSV. Questo implicherebbe che altri agenti patogeni si avvantaggiano di un sistema immunitario “indebolito” in un'infezione da RSV.

È meno chiaro con l'HRV, ma potrebbe essere solo a causa di quanto siano incredibilmente comuni le infezioni da HRV. Sembra che sembra come se l'HRV induca una buona risposta immunitaria , in pazienti sani , ma è stato ancora comunemente trovato con altri agenti patogeni presenti (anche se non in percentuali così elevate come l'RSV). Non esiste un meccanismo chiaro per l'HRV se di fatto indebolisce il sistema immunitario (che in realtà potrebbe essere meglio descritto come un sistema immunitario “distratto” in questo caso).

Per quanto riguarda ciò che si può fare? Non molto, una volta comparsi i sintomi. Contrariamente a qualsiasi pubblicità si possa vedere, anche alcuni poveri processi non ciechi , l'assunzione di vitamina C non aiuterà dopo aver già il raffreddore . Anche il beneficio profilattico sembra essere solo in certi casi, e voglio scoraggiare fortemente la vitamina C megadosaggio, che nella maggior parte dei casi non fa nulla di utile (e può causare problemi di per sé).

Rimanere idratati è sempre una buona opzione, come lo è lavarsi le mani e tossire / starnutire nel gomito per evitare di infettare gli altri. A parte questo, si può sperare che uno qualsiasi dei candidati al vaccino attualmente in fase di ricerca funzioni effettivamente, o che uno dei piccoli inibitori molecolari (farmaci antivirali) sia effettivamente sicuro.

Quando si viene infettati il sistema immunitario viene un po’ danneggiato perché è già impegnato nella lotta contro la malattia esistente. La sua priorità sarà quella di combattere la malattia completamente ma non di mantenere un buon livello.

Quindi, è necessario un po’ di lavoro in più per aumentare il livello di immunità ottimale nel vostro corpo. Per questo motivo la gente dice che bisogna essere sicuri di non cadere per attirare nuove malattie quando si è già infetti (come non avere bevande fresche, ecc.).

Mantenere i livelli di immunità al picco sempre è il miglior consiglio e deve essere fatto costantemente non solo essere coscienti quando si è colpiti.

Oltre ad avere solo cibi che hanno effetti positivi sull'immunità, ad esempio vitamine essenziali come C, A, D, ecc. anche il nostro stile di vita quotidiano è molto importante.

Comunque, per rispondere alla tua domanda specifica, “cosa fare quando sei malato?”, WebMD ha redatto un buon articolo e una lista di controllo che dobbiamo seguire sempre. 6 Immune System Busters & Boosters “

Per riassumere,

1. You're short on sleep.
2. You don't exercise.
3. Your diet is off.
4. You're always stressed.
5. You're too isolated.
6. You've lost your sense of humor.

Tagliare ognuno dei colpevoli dovrebbe aiutare. Si prega di seguire il link per maggiori dettagli.