Ogni volta che mi faccio controllare la pressione sanguigna, sia a macchina che a persona, divento estremamente stressato. La mia frequenza cardiaca aumenta a centinaia, di solito intorno ai 110-120 (il mio normale è 55-60) e ottengo una lettura della pressione alta, fino a 170/70.
Può aumentare la pressione sanguigna a causa dello stress?
tl; dr - La risposta è sì, clinicamente si può reagire a una misurazione della pressione sanguigna (BP) con una lettura anormalmente alta.
Quello che lei descrive si chiama “sindrome del camice bianco” o ipertensione del camice bianco “. Tuttavia, da quanto ho scoperto, non è spesso accompagnata da tachicardia (aumento della frequenza cardiaca). Ho trovato una buona discussione su questo, e alcuni dei modi che hanno determinato se una persona ha avuto WCH o vera ipertensione in questo articolo dell'AHA . Discute l'uso del monitoraggio della pressione sanguigna ambulatoriale rispetto al monitoraggio clinico.
Vorrei incoraggiarvi a cercare di trovare un modo per ottenere una vera lettura della pressione sanguigna, come se si è veramente ipertesi, i fattori di morbilità aumentano, e ci sono farmaci che possono aiutare a ridurla.
La mia comprensione è che lo stress psicologico è noto per avere effetti a breve termine (transitori) sull'aumento della pressione sanguigna, ma ci sono meno prove che lo stress psicologico è un fattore di rischio per l'ipertensione (pressione alta per un lungo periodo di tempo).
Ecco un meta-studio di altri studi:
Lo stress acuto promuove l'aumento transitorio della pressione sanguigna, ma non ci sono prove coerenti che questo effetto si traduce in ipertensione. http://www.nature.com/jhh/journal/v23/n1/abs/jhh200874a.html &003
Come dice @JohnP, la pressione arteriosa dello studio medico è nota per essere un test non ottimale dell'ipertensione. Si tratta di un singolo campione, e inoltre può risultare più alta (come nel caso dell'effetto White Coat), o più bassa (come nel caso dell'ipertensione mascherata) rispetto al normale. Una migliore determinazione dell'ipertensione può essere fatta sia indossando un bracciale per la “pressione sanguigna ambulatoriale” per 24 ore, sia facendo molte letture con un monitor BP domestico (nel qual caso è necessario seguire attentamente le istruzioni, essere seduti, riposati e tenere il braccio all'altezza corretta). Tenete presente, tuttavia, che le letture dei dispositivi per la pressione arteriosa ambulatoriale e domiciliare non sono direttamente paragonabili agli stessi valori della pressione arteriosa nello studio del vostro medico. Valori diversi corrispondono allo stesso rischio (valori più bassi della BP sono generalmente utilizzati per determinare l'ipertensione quando le letture vengono effettuate fuori dallo studio del medico).
Nell'immagine sopra riportata, “casa” è il test di autodiagnosi seduti, 24h è la media “ambulatoriale” (mentre è attivo), e notte e giorno sono le medie del monitor ambulatoriale quando si dorme/sveglia. È importante sapere che c'è generalmente (molto!) una grande differenza di rischio tra le stesse letture a casa e in ufficio.
Il fatto che la vostra BP ritorni a livelli veramente eccellenti può essere un buon indicatore del fatto che il vostro corpo sta reagendo in modo appropriato alle richieste. Detto questo, se avete una BP elevata prolungata (a causa di stress o altro), dovreste essere preoccupati.
Certo. Giusto per dilungarmi un po’ sul perché… lo stress psicologico provoca l'attivazione di una risposta surrenale (lotta o fuga), che si traduce in un aumento del rilascio di adrenalina (epinefrina), e di altri ormoni in circolazione. È quella “scarica” che si sente nella pancia quando si è stressati, sorpresi o scioccati (che è comunque il punto in cui si trovano le ghiandole surrenali). Fisiologicamente, l'adrenalina e gli altri ormoni inducono direttamente il polso più veloce, e una più forte pressione del cuore, che naturalmente si traduce in una pressione sanguigna più alta.
