Stare in piedi mentre si inspira profondamente può causare una caduta della pressione sanguigna?
Qualcuno mi ha parlato qualche mese fa di una tecnica per fermare il singhiozzo. Quando ho seguito le semplici istruzioni che mi sono state date all'epoca è stato estremamente efficace.
Recentemente, ho provato a riprodurre la tecnica:
- inspirare accovacciandosi, mettendo le ginocchia contro il petto;
- espirare lentamente mentre mi alzo con le braccia tese in avanti;
- tenere il respiro per circa un minuto.
Il singhiozzo non si è fermato questa volta, così ho pensato che dovevo aver sbagliato l'ordine di respirazione. Perciò ho provato a invertire:
- espirato mentre ero accovacciato;
- inspirato lentamente (fino alla piena capacità polmonare) mentre ero in piedi;
Una volta in piedi, ho subito sentito i sintomi descritti in Ipotensione ortostatica (ho trovato questa pagina attraverso un commento a un'altra domanda simile alla mia ):
- visione offuscata con lampi e cecità momentanea;
- intorpidimento/stordimento generalizzato e svenimento;
- mal di testa.
Mi sono accovacciato di nuovo dopo circa 3-5 secondi e i sintomi sono diminuiti (con l'eccezione del mal di testa, che è rimasto per un po’), e avevo ancora il singhiozzo.
Ho rinunciato alla tecnica e in seguito sono riuscito a fermare il singhiozzo avendo in bocca dello yogurt e bevendolo con la testa in giù (vicino alle ginocchia).
Sto supponendo che nella seconda sequenza il sangue scorre rapidamente verso le gambe e allo stesso tempo verso il diaframma per aiutare a riempire i polmoni, causando una caduta della pressione sanguigna, e la testa, in questo caso, è principalmente interessata. Vorrei confermare se questo ha senso.