Il modo medico per porre la sua domanda è “Quali sono le farmacocinetiche della piridossina (versione B6 che probabilmente prenderà)? ”
Allora questo ci porta sia alla primaria che alla secondaria fonti , insieme a un buon studio di modelli animali .
“La maggior parte raggiunge il cervello” sarà probabilmente poco dopo il picco di concentrazione del siero, o Cmax . Il tempo necessario perché un farmaco raggiunga il Cmax è Tmax. Ci sarà una certa variabilità in Tmax in base all'età, al sesso, al peso, alla dieta e alla formulazione di B6. Un confronto di due formulazioni ha trovato direttamente una gamma di 1,25 a 1,44h, che è un po’ più stretta della gamma generale di 1-2 ore.
Non ho trovato una fonte che mostrasse concentrazioni di picco nel tessuto CNS o che guardasse il ritardo nel B6 che attraversa la barriera emato-encefalica (che darà prontamente la sua solubilità), ma c'è poco motivo di sospettare che sia troppo ritardata in seguito. Studi su animali hanno dimostrato che la stragrande maggioranza (80-90%) della B6 è immagazzinata nei muscoli e nel fegato, quindi anche se il picco di concentrazione per il CNS seguirà il Cmax, la maggior parte della B6 non finirà lì.
Le vostre prossime due domande hanno per lo più una risposta implicita nella prima domanda. Il picco e la maggior parte di essi saranno probabilmente molto vicini tra loro (non sono riuscito a trovare alcuna prova di un metabolismo ritardato nel SNC). Ma espandendo un po’ la terza domanda, ci arriva attraverso il sangue, che è abbastanza standard per la maggior parte dei farmaci/nutrienti/vitamine negli esseri umani. Per quanto riguarda l'assunzione della pillola, essa continua poi lungo il tratto digestivo fino all'intestino tenue. Per lo più nel jejunum , ma in qualche modo nel ileum (seconda e terza parte dell'intestino tenue) si diffonde passivamente nel sangue, dove circola attraverso il cuore ed eventualmente al cervello.
Mangiare più cibo può prolungare il tempo in cui la pillola è nello stomaco, ritardando così il tempo in cui la B6 viene assorbita nell'intestino tenue. Genericamente questo è chiamato svuotamento gastrico, e un sito accessibile sull'argomento può essere trovato qui . Anche se sono abbastanza sicuro che questi sono dati per stimare il punto, penso che valga la pena di duplicare il loro grafico temporale:
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vorrei far notare, che questo non è qualcosa che si può cronometrare con un cronometro e una messa a punto. Ognuno di questi valori potrebbe facilmente variare di un'ora. Voglio anche sottolineare che l'assunzione di alte dosi di B6 può essere un'abitudine, e che lo studio studio sul sognare citato nel wiki è tutt'altro che convincente. Inoltre è stato pubblicato in una rivista relativamente low impact journal . Non sto dicendo che non sia vero, ma non mi piace l'idea che le persone somministrino superdosaggi di B6 per l'uso ricreativo dei sogni.
