Gli integratori di biotina 10mcg sono comunemente prescritti per migliorare la caduta dei capelli, è davvero efficace e il corpo ha davvero bisogno di una fonte esterna di biotina?
La biotina o vitamina B7 è una vitamina molto comune. È ampiamente disponibile in tutti i tipi di alimenti e ciò che è più importante è che i batteri intestinali producono biotina. Come è vero, la carenza acquisita di biotina nel mondo moderno è praticamente inesistente Wikipedia ).
Esistono tuttavia alcune mutazioni genetiche che possono portare alla carenza di biotina Wikipedia ). Uno dei sintomi prominenti della carenza di biotina innata è l'alopecia o perdita di capelli. A causa di questa biotina gli integratori sono spesso commercializzati come trattamento per la perdita dei capelli.
Una recente recensione in una rivista dermatologica di alta qualità ricapitola gli attuali trattamenti per la perdita di capelli maschile e femminile PubMed ). Gli autori concludono che “Nessun test clinico che dimostri l'efficacia del trattamento della perdita di capelli; studi in vitro non mostrano alcuna influenza della biotina sui cheratinociti follicolari umani coltivati”.
Non sprecherei i miei soldi per un integratore di biotina a causa della probabilità molto trascurabile che la carenza di biotina causi la perdita di capelli.