Ho appena letto un articolo che la maggior parte del grasso perso durante la perdita di peso viene rimosso attraverso l'espirazione nel tempo. Tuttavia, ho anche pensato che non si guadagnano o perdono le cellule di grasso, ma che semplicemente si espandono o si contraggono con le fluttuazioni di peso. Cosa succede alle cellule di grasso durante l'aumento o la perdita di peso?
Le cellule adipose costituiscono il tessuto adiposo. La maggior parte del grasso nel nostro corpo è immagazzinato nel tessuto adiposo.
È vero che non perdiamo le cellule di grasso. Le cellule grasse si restringerebbero soltanto nella dimensione.
Facciamo la respirazione continuamente e abbiamo bisogno del glucosio di farlo. Le fonti di glucosio includono: assunzione diretta, conversione da altri zuccheri, conversione da lipidi.
Se assumiamo una piccola quantità di zuccheri e facciamo un esercizio vigoroso, il nostro corpo finirà il glucosio, e quindi inizieremo ad estrarre i lipidi dalle cellule di grasso, e li convertiremo in glucosio per la respirazione. Pertanto, le cellule di grasso hanno meno contenuto e si ridurrebbero.
L'intero processo è:
lipidi dalle cellule di grasso - > glucosio - > subisce la respirazione - > anidride carbonica e acqua - > esalato
Si può fare riferimento a questo per maggiori dettagli.
Non risponde davvero alla tua domanda su dove vanno le cellule di grasso quando si perde peso, come è già stato discusso in precedenza nei post precedenti, ma ho dovuto condividere il link al video su “Dove va il grasso quando lo perdi? ”
La biochimica che c'è dietro è:
Grasso + Ossigeno + Ossigeno -> Anidride Carbonica + Acqua
C55H104O6 + 78O2 -> 55CO2 + 52H2O
Si prega di fare riferimento a questo video per una spiegazione molto dettagliata da un discorso Tedx: Matematica della perdita di peso
Si prega di fare riferimento a questo per l'articolo (stesso autore e argomento del video): Quando qualcuno perde peso, dove va il grasso?