Quali sono gli effetti negativi per la salute di Absolute Zero Monster Energy

Question

2015-08-07 09:12:32 +0000 2015-08-07 09:12:32 +0000

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Quali sono gli effetti negativi per la salute di Absolute Zero Monster Energy

Consumo una lattina da 473ml di Absolutely Zero Monster Energy al mattino e un'altra alle 15:00 circa. Li considero importanti altrimenti non riesco a mettermi in moto al mattino e comincio ad addormentarmi alla mia scrivania nel pomeriggio. Le mie scelte di stile di vita sono irrilevanti per questa domanda.

La bevanda dichiara di non contenere assolutamente né zucchero, né calorie, e sembra essere principalmente acqua di sodio e vitamine. Per quanto ho studiato, la Caffina non ha alcun impatto negativo sulla salute, e gli altri ingredienti sembrano quasi innocui.

Monster porta lo stigma che sia estremamente malsana. Vorrei sapere, oltre alla dipendenza dalla caffeina, quali sono in realtà gli impatti negativi che avrà sulla mia salute?

Informazioni nutrizionali qui: https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/monster-beverage/absolutely-zero &003

È interessante notare che un grande caffè Starbucks contiene più caffeina, zucchero e altri ingredienti ‘malsani’, ma è considerato meno dannoso di Monster

caffeine

Fonte

user74847 http://health.stackexchange.com/users/1253

Risposte (1)

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SalkinD http://health.stackexchange.com/users/1253 · Answer 1 · 2015-08-07 09:33:40 +0000

Finora l'assunzione giornaliera di caffeina non si è dimostrata troppo pericolosa. [1] Gli effetti collaterali includono ansia, nervosismo e insonnia[2], che possono influire sull'equilibrio psichico e possono peggiorare diversi disturbi psichiatrici. Potete anche cercare gli effetti e le complicazioni dell'insonnia, poiché questo è uno dei problemi principali. Si noti che l'assunzione di una grande quantità di caffè può essere pericolosa in gravidanza.

“Considero queste cose importanti, altrimenti non riesco a mettermi in moto la mattina e comincio ad addormentarmi alla scrivania nel pomeriggio. Le mie scelte di vita sono irrilevanti per questa domanda”. - Secondo me questo potrebbe avere effetti più gravi sulla sua salute rispetto all'assunzione di caffeina, ma come ha già notato non è la sua domanda. 1 - pubmed 2 - Wikipedia