YviDe vi ha già dato un'ottima risposta. E, so che questo sito web è davvero contro le persone che scrivono risposte senza alcun riferimento valido. Ma, vorrei contribuire con informazioni valide basate su dati empirici di prima mano che ho condotto su me stesso per più di un decennio.
Prendo la mia pressione sanguigna più volte all'anno, sempre 3 o più volte in una sola seduta. Noto qualcosa di sorprendente, ed è quanto la pressione sanguigna possa muoversi in un intervallo di soli 5 minuti. Le divergenze di più di 20 punti sono comuni per la pressione sistolica e da 10 a 15 punti per la pressione diastolica.
La prima volta che si prende la pressione, si può avere una lettura elevata. Aspettate qualche minuto, e fate uno sforzo cosciente per calmarvi (pensando di rilassarvi su una spiaggia soleggiata, ecc…). E, si ottiene una lettura molto più bassa. Ho imparato a prendere la mia pressione sanguigna diverse volte, come detto, e a prendere la media come misura rappresentativa per quella data. Così facendo, ho notato che la mia pressione sanguigna è rimasta perfettamente stabile nel corso degli anni. Se solo avessi fatto affidamento sulle letture dello studio medico, probabilmente avrebbero potuto derivare in modo casuale tendenze molto diverse e potenzialmente mettere me o qualsiasi altro paziente sotto l'effetto di farmaci per l'abbassamento dell'ipertensione, quando nessuno di essi è necessario.