Più tempo libero dal lavoro aumenta la felicità mentale

Question

2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000

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Più tempo libero dal lavoro aumenta la felicità mentale

Ho 34 anni. Ho un lavoro decente nel campo dell'informatica, ma è stressante e le 3 settimane di vacanza sembrano più di 3 giorni, soprattutto perché ho bisogno di stare 2 settimane fuori da quelle per visitare la famiglia in India.

Ora vivo in Canada. Uno dei miei obiettivi di vita è quello di accettare un lavoro meno pagato (forse il 10% in meno) dopo i 40 anni, e spero che questo lavoro abbia meno stress e ferie più generose. Mi piace viaggiare e il mio partner lo ama ancora di più (5 settimane è il mio obiettivo).

Supponendo che le mie finanze siano abbastanza buone per le mie esigenze, posso sperare di diventare più felice e soddisfatto a causa del tempo libero extra? O mi sto prendendo in giro da solo?

Źródło

Victor http://health.stackexchange.com/users/981

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Count Iblis http://health.stackexchange.com/users/981 · Answer 1 · 2015-07-14 01:44:12 +0000

Più tempo di vacanza verrà a scapito di un maggiore carico di lavoro giornaliero, che può causare ancora più stress, vedi ad esempio qui . Se si può lavorare 8 ore al giorno, fare esercizio fisico, cenare e andare a letto in orario, non dovrebbe esserci bisogno di andare in vacanza solo per rilassarsi. Quindi, a lungo termine, sarà meglio avere un po’ più di tempo libero ogni giorno e utilizzare quel tempo in più per ottenere un po’ di relax e di esercizio fisico di qualità. Diventerete molto più forti fisicamente e mentalmente, il che vi permetterà di godervi le poche settimane di vacanza all'anno molto di più.