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Come annotare i sintomi prima di visitare un medico

Innumerevoli volte sono stato dal medico e ho dimenticato di menzionare dettagli specifici sulle mie varie condizioni di salute. Così, ho deciso di prendere appunti dettagliati dei sintomi (dolore, vertigini, ecc.) molto prima di andare dal medico.

Le applicazioni mediche sono fuori discussione a causa della loro scarsa sicurezza (invio di dati su http, memorizzazione di dati non criptati in server di terze parti, ecc.)[[1]]](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4419898/):

Il nostro studio in tre fasi solleva molte preoccupazioni e mostra alcuni gravi problemi con le applicazioni Android mHealth. Il problema principale è la comunicazione non criptata su Internet e l'utilizzo di trenta servizi di hosting e archiviazione di terze parti. Il nostro studio mostra che un numero significativo di applicazioni tra le migliori applicazioni sanitarie del mercato Google Play presenta questi problemi.

Memorizzerò i dati in un foglio di calcolo di LibreOffice utilizzando qualcosa di simile al mnemonico OPQRST :

Le piccole immagini sono state create usando Inkscape (sposto i cerchi semitrasparenti sulla relativa parte del corpo, li ridimensiono e uso shift + schermo di stampa)

La scala del dolore si basa su questo :

Domande

** C'è qualcos'altro che un medico dovrebbe sapere? **

Domanda bonus: C'è un modo migliore per descrivere i sintomi? Svantaggi evidenti per i quali mi piacerebbe avere dei suggerimenti:

  • Non riesco a notare i sintomi in corsa come farei con un'applicazione. Ci vuole tempo per notarli con sufficiente precisione. C'è un modo per rendere il processo più veloce?

Nota: Se dovessi dividere la Q in una Q e un'auto-risposta, fatemelo sapere.
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Risposte (2)

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2018-02-08 20:37:39 +0000

Si tratta di algoritmi

Quello che avete fatto con l'OPQPRST è un ottimo inizio, ma per risparmiarvi ancora più problemi, c'è un altro algoritmo che può aiutarvi:

SAMPLER

In piedi per

  • S ymptoms [includete OPQPRST in questo]
  • A llergies
  • M edication che state prendendo
  • P**** ast malattie
  • L ast assunzione orale (+ ultime mestruazioni per le donne)
  • E sfiati che portano ai sintomi
  • R fattori isk (i. e. fumo, alcolismo, dipendenze, ecc.)

Questo è un algoritmo che viene utilizzato dai professionisti per la valutazione del paziente dopo il controllo cABCDE (che si applica solo in traumatologia e non è necessario utilizzarlo con i medici generici)

Analisi del dolore

La scala che state usando è ottima, ma vi consiglio di dare un punto di riferimento: Se 10 è il mio dolore durante il travaglio, questo braccio rotto è intorno a 3 dà ai medici maggiori informazioni rispetto al solo dire tre perché il dolore è altamente soggettivo e per qualcuno che ha avuto molto dolore prima, la scala potrebbe essere davvero diversa rispetto a qualcuno che ha avuto fortuna nella vita fino ad ora o che non ha partorito figli (ancora).

Farmaci

Scrivi una lista dei farmaci che stai prendendo prima di una visita. In questo modo potrà trasmettere più informazioni di due piccole pillole bianche al mattino e una grande pillola blu dopo cena.
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2018-02-13 00:53:41 +0000

Il tuo problema è che ti dimentichi di menzionare il tuo [mal di stomaco, eruzione cutanea, insonnia] o che dimentichi dov'era, quanto ti fa male, ecc. Il tipo di cose che hai nella tua domanda sembrerebbe rilevante solo per quest'ultima. Per la prima, dovrebbe bastare un piccolo taccuino in cui scrivi letteralmente una o due parole per ricordarti di menzionarla, con i dettagli effettivi forniti a memoria, no?

Ho un taccuino dedicato che è solo per gli appuntamenti dal medico e ci scrivo dentro le cose che mi capitano o che mi capitano. Potrebbe dire “ricarica tiroidea” se ne ho poca. O potrebbe dire “mal di schiena” o altro. Spesso scrivo le cose che il medico dice nello stesso libro nel caso in cui debba controllarle in seguito. È semplice, quasi gratuito, sicuro e privato.
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