È passato un anno da quando ho smesso di fumare, ma quest'anno è stato un anno di depressione e controproduttività sul lavoro. È comune sperimentare cose del genere? Se sì, quanto dovrebbe durare?
Una recente revisione ha esaminato 26 studi che hanno esaminato lo stato mentale dopo la cessazione del fumo. La revisione ha trovato Meno depressione tra le persone che hanno smesso, non di più. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923980/
Tutto è possibile, ma sulla base di questo, sarebbe meglio cercare altrove per la causa (o le cause) del vostro reclamo.
Ricordate anche che la depressione è un disturbo molto curabile, e i trattamenti sono abbastanza sicuri. Non prenderesti una pillola per curare la depressione se avesse una probabilità del 50% di ucciderti, quindi sarebbe ancora più imprudente iniziare a usare il tabacco nell'idea sbagliata che potrebbe aiutare il tuo umore (ha una probabilità del 50% di ucciderti).
Nota anche: gli schizofrenici sono quelli che si auto-trattano con la nicotina, non i depressi.