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Qual è la formula per calcolare la percentuale di acqua corporea?

Dati gli input disponibili di

  • Sesso
  • Età
  • Altezza (cm)
  • Peso (kg)
  • Grasso (%)
  • Massa muscolare (%)

So che la Formula Watson calcola l'Acqua Corporea Totale (in litri) come

  • TBW(Maschio) = 2,447 - 0,09156 X età + 0,1074 X altezza + 0. 3362 X peso
  • TBW(Femmina) = -2,097 + 0,1069 X altezza + 0,2466 X peso

Ma come si calcola l'Acqua Corporea Percentuale?

L'input aggiuntivo di Grasso e Muscolo è sufficiente a rendere possibile il calcolo?

Aggiornamento 22/12/2017: Bill Oertell Fa un ottimo ( e col senno di poi è ovvio :-) ) punto. Ho fatto un po’ più di scavi e la maggior parte dei riferimenti a intervalli di percentuale di acqua sana si riferiscono alla percentuale di acqua corporea in termini di massa. Quindi, dato che la Formula Watson sta restituendo acqua in litri e 1L = 1Kg abbiamo semplicemente bisogno di

  • (semplicistico) Percentuale di acqua corporea per massa = TBW/peso * 100%

Tuttavia questo ci dà una visione molto semplicistica sulla percentuale di acqua. La formula originale che ho trovato non tiene conto delle variazioni causate dal grasso corporeo e dalla massa muscolare che le moderne bilance elettroniche per il fitness registrano utilizzando l'impedenza bioelettrica. Quando faccio passare i dati di uno di questi dispositivi ( Salter MiBody ) attraverso le formule date ottengo risultati che sono vicini ( +/- 1,5% ) ma c'è chiaramente una varianza causata da altri fattori. Penso che ciò di cui ho bisogno sia una formula più moderna di Total Body Water che tenga conto dei numeri di Grasso e Muscoli.
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