Prima di tutto: anche spazzolare con niente - eccetto lo spazzolino asciutto - è meglio per l'igiene dentale che non fare niente. Prima dell'invenzione dello spazzolino da denti le persone si prendevano attivamente cura dei loro denti. Un esempio interessante si trova nell'albero spazzolino da denti “, che ha una serie di caratteristiche benefiche.
Per rispondere alle domande:
L'abrasività non è di solito un grosso problema per le gengive. 2. Lo smalto dei denti è un'altra storia, ma: Il bicarbonato di sodio come abrasivo nei dentifrici: Meccanismo d'azione e considerazioni sulla sicurezza e l'efficacia:
- Per i retainer in plastica dopo il risciacquo in bocca? Totalmente inerte.
Se non si dispone di un dentifricio normale, allora il bicarbonato di sodio è una buona alternativa. Ma le paste contenenti fluoro sono di solito considerate di gran lunga superiori. Per "remineralizzazione”: smalto per denti è costruito principalmente con idrossilapatite . Il bicarbonato di sodio è solitamente molto basso in Ca10(PO4)6(OH)2, cioè calcio, fosforo, o oligoelementi benefici come stronzio e fluoruro.
Il contributo diretto alla remineralizzazione deve essere considerato pari a zero. L'effetto neutralizzante della soda Evidenza per la neutralizzazione degli acidi del biofilm mediante bicarbonato di sodio ) potrebbe contribuire un po’ a rendere possibile la capacità naturale della vostra saliva di remineralizzazione.
- Testare il bicarbonato di sodio su qualsiasi pezzo di plastica, come una ciotola o una tazza. Non le farà nulla.
Questo potrebbe sembrare molto sicuro ed efficace ora. La lettura di alcuni studi sottolinea proprio questo:
Smacchiatura e sbiancamento con il bicarbonato di sodio: Una rassegna di letteratura:
Conclusioni: Le prove disponibili in letteratura indicano che i dentifrici a base di bicarbonato di sodio sono efficaci e sicuri per la rimozione delle macchie dentali e di conseguenza lo sbiancamento. Diversi studi clinici hanno inoltre dimostrato che i dentifrici a base di bicarbonato di sodio sono più efficaci nella rimozione delle macchie e nello sbiancamento rispetto ad alcuni dentifrici non contenenti bicarbonato di sodio con una maggiore abrasività. Finora, gli sforzi di ricerca si sono concentrati principalmente sulla rimozione delle macchie e sull'efficacia dello sbiancamento dei dentifrici al bicarbonato di sodio utilizzati con gli spazzolini manuali, con solo pochi studi che ne studiano gli effetti con spazzolini elettrici, per i quali sono incoraggiate ulteriori ricerche. Implicazioni pratiche: Nell'ambito di una pratica quotidiana di igiene orale, il dentifricio al bicarbonato di sodio è una misura auspicabile, alternativa o aggiuntiva per la rimozione delle macchie dentali e lo sbiancamento.
Ma questo non dovrebbe essere frainteso!
Tutto quanto sopra dice solo che il piano della domanda non è davvero pericoloso. Il bicarbonato di sodio e lo xilitolo può anche essere una combinazione abbastanza intelligente rispetto alla sola soda.
Il confronto del dentifricio su questa base con la normale pasta contenente fluoro mostra la superiorità del fluoro aggiunto per il mantenimento della salute orale in numerosi studi, ad esempio:
Confrontando tre dentifrici nel controllo della placca e della gengivite: Uno studio clinico di 6 mesi:
Dopo 6 mesi, i soggetti assegnati al gruppo triclosan/copolimero/fluoruro hanno mostrato riduzioni statisticamente significative dei punteggi dell'indice gengivale e dell'indice della placca rispetto ai soggetti assegnati al gruppo erboristico/bicarbonato rispettivamente del 35,4% e del 48,9%. Non ci sono state differenze statisticamente significative nell'indice gengivale e nell'indice di placca tra i soggetti del gruppo erboristico/bicarbonato e quelli del gruppo fluoruro. Il dentifricio triclosano/polimero/fluoruro è stato statisticamente più efficace nel ridurre la gengivite e la placca dentale rispetto al dentifricio a base di erbe/bicarbonato, e questa differenza di efficacia è stata clinicamente significativa.
Ciò significa che, a meno che l'acqua potabile locale non sia molto ricca di fluoro o che non si bevano grandi quantità di tè verde o nero (contenente grandi quantità di fluoro), le paste dentali al fluoro saranno molto più efficaci nel proteggere la salute dei denti.