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Cosa succederà se continui a correre? Che cosa alla fine ti indurrà a fermarti?

Una forma più specifica della mia domanda sarebbe: “A parte le barriere mentali, cosa porta al collasso dopo un esercizio cardiovascolare prolungato? Stavo considerando di chiederlo nel SE di worldbuilding, ma ho pensato che avrei ottenuto risposte più dettagliate o realistiche qui.

Quando fai esercizio cardiovascolare per un lungo periodo di tempo, il processo tipico (più o meno nel modo più approssimativo possibile) è:

  1. Fai l'esercizio.
  2. Prendere la decisione consapevole di smettere di fare l'esercizio una volta che si è sufficientemente esausti o una volta che si è esercitato per un tempo sufficientemente lungo.

Si può argomentare che ci sono alcune routine di esercizi che scambiano il passo 2 con "Arrivare al punto in cui non si può più fare l'esercizio e fermarsi lì”, nel qual caso la decisione di fermarsi non sarebbe esattamente una decisione consapevole. Ho il sospetto, comunque, che anche con una routine di esercizi come quella, se qualcuno ti puntasse una pistola alla testa e ti dicesse di continuare a fare esercizi, allora probabilmente potresti continuare. Quelle barriere mentali sono troppo forti: a un certo punto, il tuo cervello dirà “Basta!” prima che lo faccia il tuo corpo e ti fermerai prematuramente.

Nelle storie che scrivo, di tanto in tanto mi imbatto nello scenario di personaggi in una situazione del tipo “corri per la tua vita”, dove qualcosa è perennemente sulle loro tracce e da cui hanno bisogno di scappare. Non possono rallentare o fermarsi: devono andare il più veloce possibile e il più a lungo possibile per sfuggire al pericolo. In questo senso, è come l'ipotesi che ho descritto: una pistola è praticamente puntata alla loro testa e sono costretti a continuare a correre. A questo punto, le barriere mentali sono buttate fuori dalla finestra per evitare una morte prematura, quindi non si metteranno in mezzo.

Ma qualcosa alla fine lo farà. Ad un certo punto, l'eroe collasserà, e sono interessato a sapere cosa succede nel corpo quando quel punto finalmente accade. I muscoli cessano la loro funzionalità a causa di una carenza di ATP? Si perde brevemente conoscenza o si sviene a causa della mancanza di ossigeno (o meglio, di un surplus di CO2) che viene distribuito nel corpo? O sarà ancora una barriera mentale a causare inevitabilmente il collasso (in altre parole, prima che le altre parti del corpo falliscano, il cervello darà un calcio a qualcosa che vi costringerà a smettere di correre indipendentemente dagli stimoli esterni)?

Possiamo assumere che prima dello sprint prolungato, il personaggio sia ben riposato e idratato. Se ci si aspetta che diversi esercizi cardiovascolari diano risultati diversi, possiamo limitare le cose alla sola corsa, dato che è quello che mi interessa principalmente. Inoltre, dato che molte persone possono fare jogging praticamente all'infinito, a condizione che la corsa sia abbastanza lenta, possiamo assumere che il personaggio si eserciti continuamente al massimo delle sue capacità.

Risposte (3)

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2017-11-16 05:42:56 +0000

Se il corridore non può bere, la disidratazione sarà la prima cosa che lo porterà fuori. L'acqua è l'unica cosa essenziale che perderà rapidamente attraverso il sudore, l'urina e la respirazione, e quando la perderà, perderà elettroliti insieme ad essa.

Il risultato finale sarà la disabilitazione dei crampi muscolari, la debolezza e l'esaurimento. Se in qualche modo continua nonostante queste cose, potrebbero seguire aritmie cardiache dovute a squilibri elettrolitici. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1318513/

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2017-11-15 02:23:09 +0000

Ho capito che un accumulo di acido lattico (alias lattato) alla fine fa sì che i muscoli non siano più in grado di elaborare il glucosio. Questo articolo di Scientific American descrive i processi che i muscoli usano per convertirsi in un processo anaerobico, in quanto le prestazioni muscolari superano le forniture di ossigeno. Il passaggio pertinente:

Un effetto collaterale degli alti livelli di lattato è un aumento dell'acidità delle cellule muscolari, insieme alle interruzioni di altri metaboliti. Gli stessi percorsi metabolici che permettono la degradazione del glucosio per l'energia hanno prestazioni scadenti in questo ambiente acido.

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2020-01-05 23:02:53 +0000

Ecco una risposta poco glamour alla domanda di alto livello.

Ho l'asma, e anche quando sono molto motivato (autobus ogni ora vicino a una fermata, camion FedEx che sta per fare l'ultimo ritiro), con il freddo mi manca letteralmente il fiato. Mi ci vorrà qualche isolato, a seconda del freddo, o se i miei polmoni sono già irritati (diciamo un'infezione), ma i bronchi stringono di più. È un dolore acuto e diffuso, e non riesco a respirare abbastanza per continuare.

Il tuo eroe non ha l'asma ed è ben condizionato, ma se deve correre oltre il suo limite cardiovascolare, presumo che una cosa del genere succederebbe comunque. E naturalmente c'è l'esaurimento dell'acqua e degli elettroliti (poiché la respirazione dura, il sudore fa perdere entrambi, anche quando si è ben condizionati) ed entrambi sono necessari per la funzione cellulare.