Se trascuriamo l'effetto della disidratazione e del BM, allora l'aumento di peso è una funzione variabile dell'apporto calorico meno il consumo di calorie? Se sì, quanti grammi si guadagnano per un eccesso di 1000 calorie? Se no, quali altri fattori sono coinvolti?
[I]s weight gain una funzione variabile dell'apporto calorico meno il consumo di calorie?
Yes. È logico, perché altrimenti perché l'apporto calorico giornaliero consigliato è sempre menzionato nelle etichette informative nutrizionali? Si noti, tuttavia, che come stabilito nel link NHS,
Questi valori possono variare a seconda dell'età, del metabolismo e dei livelli di attività fisica, tra le altre cose.
Le calorie non ‘bruciate’ dal metabolismo del corpo sono immagazzinate come grasso.
[H]ow molti grammi che si guadagnerebbero per un eccesso di 1000 calorie?
Non ci sono risposte definitive a questa domanda, perché anche in questo caso sembra funzionare in modo diverso da persona a persona a causa dei componenti di assunzione e spesa . Un link fornito da @paparazzo afferma che con il grasso che si allena di circa 3500 calorie per libbra,
Alcuni studi affermano che il tessuto adiposo del corpo contiene solo il 72% di grasso. Diversi tipi di grasso corporeo possono anche contenere quantità variabili di grasso.
LINEA DI FONDO:Una libbra di grasso corporeo può contenere ovunque tra 3.436 e 3.752 calorie, approssimativamente stimate.
Calorie non ‘bruciate’ dal metabolismo del corpo è memorizzata come grasso. Se sei in sovrappeso devi ridurre l'apporto calorico e/o aumentare i tuoi livelli di esercizio.
Se sei sottopeso non è semplice, perché devi gestire l'aumento di peso. Ci sono molte possibili ragioni mediche ragioni per essere sottopeso . Parla con il tuo medico perché prima di provare a mettere su peso, devi sapere che è sicuro farlo.
Un grammo di grasso è di 9 calorie, quindi con un calcolo lineare è di 111 grammi. calorie in grasso wiki
Il grasso corporeo non è grasso puro ed è di circa 3500 calorie per libbra. O circa 7,7 calorie per grammi. Quindi 1000 calorie sono circa 130 grammi di grasso corporeo.