Si tratta di un'ottima domanda e, purtroppo, è una domanda che non sembra ricevere molta attenzione, anche da parte dei professionisti del settore odontoiatrico. Ma dovrebbe.
Disclaimer : Il materiale riportato di seguito si basa sulle mie osservazioni e sul mio studio. Non è un dogma consolidato.
Darò la mia risposta personale a questa domanda, ma credo che questo si concentri sull'aspetto sbagliato: lo spazzolino da denti. Forse la domanda che si pone è: cos'è uno studio dentistico efficace che può essere utilizzato per ridurre la carie e le malattie parodontali?
Uno spazzolino serve a due scopi:
- “pulire” i denti nello stesso modo in cui si userebbe una scopa per rimuovere e spazzare via lo sporco
- applicare il dentifricio come lucido o cera
Raccomando di non cercare di fare entrambe le cose allo stesso tempo.
Pensate a queste due cose come dipingere un muro, o dare la cera ad una superficie come il vostro pavimento o la vostra auto: raschiate la superficie per rimuovere i vecchi detriti, allora applicate la vernice o la cera su una superficie pulita(er) in modo che duri più a lungo.
Lo stesso vale qui: rompete il microfilm e spazzate via la placca (e il tartaro) come un passo a parte. Questo viene fatto senza dentifricio. Dopo di che, applicare il dentifricio su una superficie pulita come si dipinge una superficie.
Si noti che questo è anche il processo che i professionisti utilizzano per pulire i denti. Il passaggio con il dentifricio arriva proprio alla fine, e forse non è necessario farlo così frequentemente (come dimostra il fatto che non viene fatto ogni visita dentistica se ce ne sono diverse in successione.)
Ci sono molti modi per pulire la superficie. Uno spazzolino bagnato o asciutto è solo un meccanismo, ma penso che sia maldestro perché la maggior parte degli spazzolini copre più di un dente, non può arrivare facilmente dietro o tra i denti come fanno altre cose. Come alternativa, c'è uno spazzolino ad albero di Natale chiamato proxabrush. Ci sono anche stuzzicadenti, filo interdentale, e si può comprare un raschietto come quello che il dentista usa (ma non così di fantasia) a volte proprio accanto ai negozi che vendono spazzolini da denti e altre forniture orali. Ma se si utilizza un raschietto di metallo, andrei molto delicatamente; (Smalto dentale è più duro dell'acciaio ma è più fragile ); anche stare lontano dalle gengive. C'è qualcosa che si trova comunemente, e che è meno duro dello smalto, e un po’ ovvio che può essere usato. Sospetto che molte persone possano trovarlo disgustoso: l'unghia.
Ma ecco un caso per l'unghia. Consideriamo questo esempio di bocca con tartaro avanzato:
Tra lo spazzolino da denti e l'unghia, quale pensi che sarebbe in grado di rimuovere meglio il tartaro nelle zone colpite? Direi che anche rispetto a uno stuzzicadenti, un'unghia può essere migliore per certe aree. Si può sentire la svasatura del dente e fare in modo di entrare in quella zona, per esempio. Preoccupato per i germi? Disinfettate il dito e l'unghia.
Ok. Ora che abbiamo separato la parte di pulizia e quella del dentifricio. Passiamo al dentifricio, visto che è quello su cui tutti sembrano concentrarsi. Pensate di nuovo a questo come a una pittura. Pennello in una direzione, in un angolo con poca forza che impegna solo la punta. Uno spazzolino da denti è dopo tutto solo un pennello come una scopa o un pennello da pittura. Tutti i modi in cui si può danneggiare rapidamente uno spazzolino da pittura usando troppa pittura su di esso, schiacciandolo perpendicolarmente alla superficie e muovendosi in direzioni casuali e disordinate si applicano anche allo spazzolino da denti. Si tratta delle stesse forze fisiche. Nella comunità dei pittori si è scritto molto su come prolungare la vita dei pennelli e sul modo corretto di usare un pennello. Per esempio, questo link mostra cosa succede quando si spinge con un pennello piuttosto che tirare con esso. Questo articolo ha immagini di spazzolini da denti usurati.
Ma piuttosto che dirvi come non danneggiare uno spazzolino da denti, la solita raccomandazione odontoiatrica è di buttare via lo spazzolino e comprarne un altro (che poi si può anche danneggiare velocemente).
Ma ecco un'altra alternativa che non credo abbia ottenuto molta attenzione: perché non usare anche il dito? Qui questo è per spargerlo in giro, non per uso abrasivo. Dopodiché si può far scorrere il dentifricio in bocca per coprirlo tra i denti, e poi sputarlo fuori. Scoprirete che lo farete più velocemente e in modo più efficiente, usate meno dentifricio e coprite più superficie in questo modo.
Ok dopo aver scritto tutto quanto sopra, dirò solo che lo spazzolino e il dentifricio (specialmente nelle zone con acqua fluorizzata) non è importante quanto la pulizia della superficie che viene fatta in modo più efficace con mezzi diversi da uno spazzolino. Questo non l'ho descritto in gran parte. Questo non vuol dire che uno spazzolino da denti sia inutile, solo che non è efficace, dato che ci sono altre alternative molto semplici.
Ma questo è un argomento per una domanda diversa, e che penso non sia stato trattato molto.
Se questa verbosità non è abbastanza ho scritto di questo anche in https://rockyramblings.quora.com/Demystifying-Dental-Care .
