Ho sentito molte cose sul fumo e un problema principale è che il fumo di seconda mano è peggiore del fumo di prima mano? (Non fumo, sono solo vicino a qualcuno che fuma)
Questa voce è vera? Se così perché è vero, e cosa devo fare se posso sentirne l'odore o se mi trovo vicino a loro quando accendono la sigaretta?
Sì, se si dovesse inalare passivamente la stessa quantità di fumo che i fumatori inalano attivamente, sarebbe più pericoloso. Questo non è quasi mai vero, però, poiché i fumatori inalano anche parti di fumo di seconda mano e perché, come sempre, dosis facit venenum.
Rischio di sviluppare il cancro
L'esposizione al fumo di seconda mano aumenta il rischio – di ben il 30 per cento [1. 3 volte] – che altri si ammalino di cancro ai polmoni e di molti altri tipi di cancro, può portare all'enfisema, e fa male al cuore.
Fonte: WebMD , Emphasis Mine, Annotation Mine
Il rischio minore di sviluppare il cancro è perché i fumatori passivi non inalano la stessa quantità di fumo - di solito si passa davanti a un fumatore e non si sta in piedi accanto a lui fino a quando non ha finito la sigaretta.
Innalazione di fumi tossici
Ci sono 2 tipi di fumo di tabacco:
- Fumo principale, che viene inalato direttamente attraverso la bocca della sigaretta
- Il fumo sidestream, che proviene dalla punta della sigaretta che brucia
Il fumo di seconda mano è costituito da fumo sidestream ed esala il fumo tradizionale, mescolato all'aria circostante.
Il fumo sidestream è circa 4 volte più tossico del fumo tradizionale, anche se le persone lo inalano in una forma più diluita. Questo perché il fumo sidestream contiene livelli molto più alti di molti dei veleni e delle sostanze chimiche cancerogene presenti nelle sigarette, tra cui:
- Almeno 3 volte più monossido di carbonio
- 10-30 volte più nitrosammine
- Tra 15-300 volte più ammoniaca
Fonte: cancerresearchuk.org (https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/heart-disease-stroke.html)_
Tuttavia, la quantità totale di fumi tossici che i fumatori passivi inalano è inferiore a quella che i fumatori inalano, perché i primi non sono esposti al fumo con la stessa frequenza dei secondi.
Rischio di sviluppare malattie cardiache o ictus
Respirare fumo di seconda mano può causare malattie coronariche, compresi infarto cardiaco e ictus. Conoscere i fatti:
Il fumo passivo causa quasi 34.000 decessi precoci per malattie coronariche ogni anno negli Stati Uniti tra i non fumatori.
I non fumatori che ** respirano fumo passivo a casa o al lavoro aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache del 25-30%. **
La respirazione di fumo di seconda mano interferisce con il normale funzionamento del cuore, del sangue e dei sistemi vascolari in modi che aumentano il rischio di avere un attacco di cuore.
Anche respirare brevemente il fumo di seconda mano può danneggiare il rivestimento dei vasi sanguigni e far diventare il sangue più appiccicoso. Questi cambiamenti possono causare un attacco di cuore mortale.
Fonte: cdc.gov (http://www.health.gov.au/internet/quitnow/publishing.nsf/Content/1F9BA81210676CF8CA257A0D001F122C/$File/toxic.pdf)_
Anche in questo caso, il rischio è inferiore a quello dei fumatori perché è solo un'esposizione durante il lavoro o a casa e non ci si aspetta che inalino la stessa quantità di fumo degli astanti come fanno i fumatori.
Rischio di sviluppare il cancro
Le persone che fumano sigarette hanno ** da 15 a 30 volte più probabilità** di ammalarsi di cancro ai polmoni o di morire di cancro ai polmoni rispetto alle persone che non fumano. Anche fumare qualche sigaretta al giorno o fumare occasionalmente aumenta il rischio di cancro ai polmoni. Più una persona fuma per anni e più sigarette fuma ogni giorno, più il rischio aumenta.
Fonte: cdc.gov , Emphasis Mine
Fumi tossici
Il fumo di sigaretta è una miscela di oltre 4000 sostanze chimiche, molte delle quali sono dannose per il corpo umano. Tutti i prodotti del tabacco attualmente disponibili che vengono fumati forniscono quantità sostanziali di sostanze chimiche tossiche ai loro utilizzatori e a coloro che respirano il loro fumo.
Delle oltre 4000 sostanze chimiche presenti nel fumo di sigaretta, più di 60 sono state identificate come sostanze chimiche che causano il cancro, 11 delle quali sono note per causare il cancro negli esseri umani e 8 che probabilmente causano il cancro negli esseri umani. Con circa un non fumatore che muore a causa dell'esposizione al fumo di seconda mano per ogni otto fumatori che muoiono di malattia legata al fumo, non sorprende che il fumo di seconda mano sia stato designato come un noto agente cancerogeno per l'uomo (agente cancerogeno). Inoltre, circa la metà dei fumatori abituali muore per una malattia correlata al fumo** e ha un'aspettativa di vita ridotta di circa 13-16 anni** rispetto ai non fumatori.
Fonte: Australian Department for Health , Emphasis Mine
Rischio di malattie cardiache e ictus
Se si fuma, la probabilità di morire di infarto è da 2 a 3 volte maggiore di quella di una persona che non fuma. Si ritiene che circa 1 attacco di cuore su 4 sia direttamente correlato al fumo. Il fumo è un fattore di rischio molto più importante per un attacco di cuore rispetto a colesterolo alto, obesità, pressione alta o stress. Una persona che fuma ha il doppio delle probabilità di morire per un ictus rispetto a una persona che fuma. persona che non fuma.
Source: WebMD , Emphasis Mine
Il fumo di seconda mano è particolarmente dannoso per i bambini:
Ogni giorno milioni di bambini nel Regno Unito sono esposti al fumo di seconda mano, il che li mette a aumento del rischio di malattie polmonari, meningite e morte in culla. Le cure, le visite in ospedale e le visite mediche per le malattie legate al fumo passivo costano al SSN più di 23,6 milioni di sterline all'anno.
Fonte: gov.uk , Emphasis Mine
L'esposizione precoce alle sostanze chimiche è molto più dannosa che in età adulta.
Il fumo passivo causa danni duraturi alle arterie dei bambini, invecchiando prematuramente i loro vasi sanguigni di oltre tre anni, dicono i ricercatori.
Source: BBC.com &003_
Questo può portare ad attacchi uditivi precoci e ad altre malattie coronariche.
L'esposizione dei bambini non nati al fumo di tabacco può anche aumentare il rischio di aborto spontaneo, basso peso alla nascita e sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), o “morte in culla”. Vi sono forti prove che i bambini di madri che fumano dopo la nascita hanno più malattie polmonari nel primo anno di vita e hanno il doppio del rischio normale di gravi infezioni delle vie aeree.
Source: [ Gov.au ]&003
Se avete dei bambini, dovete assolutamente seguire i seguenti consigli.
Puoi proteggere te stesso e la tua famiglia dal fumo passivo:
- Smettere di fumare se non sei già un non fumatore
- Non permettere a nessuno di fumare da nessuna parte in casa o vicino a casa tua
- Non permettere a nessuno di fumare in macchina, anche con i finestrini abbassati
- Assicurarsi che l'asilo e le scuole dei tuoi figli siano liberi dal fumo
- Cercare ristoranti e altri posti che non permettono di fumare (se il tuo stato permette ancora di fumare nelle aree pubbliche)
- Insegnare ai tuoi figli a stare lontani dal fumo passivo.
- Essere un buon modello da seguire non fumando o utilizzando qualsiasi altro tipo di tabacco.
Fonte: [ cdc.gov ]&003