2015-06-19 14:53:24 +0000 2015-06-19 14:53:24 +0000
7
7

C'è una relazione tra i livelli di vitamina D e il colesterolo?

Ho cercato di leggere il colesterolo alto e ci sono un sacco di informazioni al riguardo. Oltre a “non mangiare cibi grassi” e “fare più esercizio fisico”, ci sono alcune fonti che citano la vitamina D come possibile contributore al miglioramento dei livelli di colesterolo.

Il gruppo di prova ha ricevuto una dose giornaliera di 1.000 mg di calcio elementare insieme a 400 UI di vitamina D3….

I livelli ematici di vitamina D, i trigliceridi plasmatici a digiuno, i livelli di colesterolo HDL e LDL sono stati valutati all'inizio e alla fine della prova. Dopo due anni, le donne che hanno ricevuto gli integratori di vitamina D e calcio hanno avuto un aumento del 38% del livello medio di vitamina D rispetto al gruppo placebo.

Hanno anche avuto una diminuzione media di 4,46 mg/dL di LDL. Inoltre, concentrazioni più elevate di vitamina D erano associate a un aumento dell'HDL combinato con livelli più bassi di LDL e trigliceridi.

da Mercola

Sembra che ci sia una correlazione, ma sono curioso di sapere come funziona.
Fonte

Risposte (1)

4
4
4
2016-10-03 20:11:22 +0000

Secondo un paio di revisioni sistematiche di studi, ci sono ** prove** sufficienti** sull'effetto di abbassamento della vitamina D sui livelli di colesterolo nel sangue.

  1. Vitamina D, Evidenza Mayo Clinic (dati della Natural Standard Research Collaboration)

Molti studi hanno esaminato gli effetti della vitamina D da sola o in combinazione con altri agenti per il colesterolo alto, ma i risultati sono incoerenti.** Sono stati riportati alcuni effetti negativi.

  1. Zitterman A et al, 2011, The role of vitamin D in dyslipidemia and cardiovascular disease [a systematic review] PubMed )

La grande maggioranza degli studi di intervento non ha mostrato un effetto della vitamina D sui livelli di colesterolo nel siero.
Fonte