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Dosaggio di prebiotici e probiotici e posso averli regolarmente?

Ho sentito parlare di prebiotici e probiotici - per esempio, qui . Mi sono anche imbattuto in questa linea…

Come con qualsiasi integratore alimentare, sappiate che gli integratori probiotici sono regolamentati come alimenti, non come farmaci - WebMD

Quindi, ecco la mia domanda: si può andare in overdose con prebiotici o probiotici? Quanto dovresti prenderne? Ho sentito dire che sono naturali, ma volevo comunque sapere se avere più di quei batteri naturali è un problema? Potrebbe dipendere dal tipo specifico di batteri?
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Risposte (1)

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2016-04-21 21:21:24 +0000

Attualmente non esistono studi catalogati in PubMed (il più grande archivio di articoli medici) che coprano probiotici e sovradosaggi al momento di questa risposta. (Cliccando su questo link la ricerca verrà ripetuta. L'unico risultato che viene fuori non è correlato.)

Teoricamente, dovrebbe esserci poco o nessun pericolo da “overdose” su probiotici, poiché i probiotici dovrebbero rappresentare un equilibrio di microflora. La sfida è che il nostro microbioma è stato trovato correlato con obesità, diabete di tipo 2, steatosi, malattie cardiovascolari, malattie infiammatorie intestinali , depressione , e altre condizioni mentali. Edit: i probiotici possono anche avere effetti profondi sulla pelle , come rivelano le ricerche più recenti.

Di conseguenza, non è ancora del tutto chiaro come il cambiamento del nostro microbioma influisca sul nostro stato mentale e sulla nostra salute.

Le aziende come uBiome.com stanno cercando di rispondere a questa domanda.
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