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Effetti del non dormire di notte

Ho alcuni esami in arrivo e sono un po’ a corto di tempo. Quindi, ho intenzione di rimanere sveglio per un paio di notti per studiare. Quali effetti avrà questo (sia positivi che negativi). Grazie

Risposte (1)

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2017-06-12 08:49:16 +0000
  1. Aumento del rischio di malattie.

  2. Aumento della pressione sanguigna.

  3. Sistema immunitario indebolito e ridotta efficacia di alcune vaccinazioni.

  4. Stress.

  5. Maggiore rischio di morte.

  6. Creatività compromessa.

  7. Malumore.

  8. Media inferiore.

  9. Pessime decisioni.

  10. Occhi contorti.

  11. Problemi di fertilità.

  12. Siccità sessuale.

  13. Aumento di peso.

  14. Attivazione del gene del grasso.

  15. Alimentazione emotiva.

  16. Depressione.

  17. Aumento del rischio di incidenti d'auto.

  18. Tempo di reazione più lento.

  19. Partner stanco.

  20. Tremori.

  21. Invecchiamento precoce.

  22. Pelle secca.

  23. Grandi scoppi.

  24. Pelle opaca.

  25. Sensibilità della pelle.

Maggiori dettagli:

  1. http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a34370/terrible-side-effects-of-skimping-on-sleep-in-your-20s/

  2. http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/10-results-sleep-loss#1

  3. http://www.healthline.com/health/sleep-deprivation/effects-on-body