Non riesco a capire come si possa evitare l'aumento della temperatura corporea con alcuni cibi come le mandorle o l'uvetta, perché non ho familiarità con questo problema. Le zuppe possono essere mangiate fredde o a temperatura ambiente, e si può abbassare leggermente la temperatura corporea con bevande ghiacciate, bagni di spugna rapidi, ecc.
Ma controllare le cause più frequenti di epistassi potrebbe aiutare a ridurre la loro occorrenza.
La stragrande maggioranza dei nasi sanguinanti in individui sani (con questo intendo persone senza specifiche malattie del sangue o delle mucose, ecc. ) nascono da un'area specifica del naso (su entrambi i lati):
Nella mucosa del setto nasale (la struttura cartilaginea che separa il naso in due lati), c'è un'area in cui diverse arterie si “incontrano”, dandogli un apporto vascolare eccezionalmente ricco, chiamato plesso di Kiesselbach. Si trova sulla superficie anteriore, ed è esposta all'aria secca e ai traumi (anche quelli che possono essere sostenuti da un brutto raffreddore). Spesso si verificano epistassi da irritazioni delle mucose nasali dovute a infezioni delle vie respiratorie superiori. L'emorragia si verifica tipicamente quando la mucosa erode per qualsiasi motivo, e i capillari e le venule (e talvolta le arteriole) vengono esposti e successivamente si rompono. Il risultato è il familiare sgocciolamento sanguinolento di un'epistassi.
Il trattamento più comune è pressione diretta (compressione dei lati del naso) per 5-10 minuti. Questo funziona perché esercitando una pressione diretta su qualsiasi sanguinamento si ferma il flusso sanguigno abbastanza a lungo perché si formi un coagulo e l'arteriola si chiuda. Se necessario, il controllo più aggressivo può essere ottenuto da un professionista.
Oltre al trattamento immediato dei nasi sanguinanti, tutto ciò che aiuta l'integrità della mucosa nasale aiuta a ridurre le emorragie nasali. Si può
- far funzionare un umidificatore in caso di tempo secco
- evitare di irritare toccando il naso o soffiando troppo spesso il naso
- applicare uno strato molto leggero di unguento di petrolato o di bacitracina all'interno del naso che copra il plesso di Kiesselbach di notte, in modo che il naso… la respirazione non asciuga il naso
- usare lo spray salino nasale per inumidire e lenire le membrane nasali (non strofinare la punta del flacone spray contro le membrane nasali, Tuttavia)
* sanguinamento più grave o ricorrente richiede l'intervento di un medico per escludere altre condizioni associate a frequenti emorragie nasali.
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Epistassi